Marcher, c’est la santé !

Programmation en constante évolution.
Niveau facile.
Gratuit et sans inscription…

Les dates pour les marches
de l’année 2018 sont:

DIMANCHES LE :

  • 13 mai (=2ième dimanche) 

    FÊTE DES MÈRES

    Pour l’occasion, nous vous demanderons
    d’arriver avec quelque chose de Rose !

  • 17 juin (=3ième dimanche)

FÊTE DES PÈRES

Pour l’occasion, nous vous demanderons
d’arriver avec quelque chose de Bleu !

  • 08 juillet (=2ième dimanche)
  • 19 août (=3ième dimanche)
  • 16 septembre (=3ième dimanche)
  • 21 octobre (=3ième dimanche)

Depuis plusieurs années, nous faisons les marches le 3ième dimanche de chaque mois entre mai et octobre.  

Puisque cette année la fondatrice, qui adore marcher avec vous, sera régulièrement sur le chemin de Compostelle en accompagnement de groupes, nous avons quelque peu modifié la formule.

Donc, nous vous invitons à consulter les dates ci-haut mentionnées.

L’équipe de La Tienda d’ici à Compostelle est fière de vous accueillir et ainsi contribuer à promouvoir cette activité physique, gratuite et accessible à tous ceux et celles qui désirent vivre le bonheur de passer du temps de qualité en plein air et ainsi participer à quelques heures énergisantes de plaisirs, de partages et de découvertes.

Lieu de départ des marches :

Centre La Tienda, d’ici à Compostelle inc.
4329, rue Wellington Verdun  H4G 1W3
514.419.3219      Station de métro:   De l’Église

Trajet  12 km =   6 km aller  +  6 km retour

Accueil : 8h15
Mot de bienvenue : 9h00
Départ : +/- 9h15 à partir de La Tienda

Pour plus d’information  info@centrelatienda.com

Quelle belle richesse québécoise que ce bord du fleuve !

Un gros merci à Lenny Millereau pour ces beaux vidéos ! (Podologue http://podologievilleray.com)

Nous aimerions vous faire connaître la pratique de la marche AFGHANE

Une manière d’être conscient de chacun de nos pas en vous offrant un souffle nouveau !

Un mode de vie en « marche ».

Un cadeau pour se connecter avec « La Terre » !

Pensez à vous offrir le plaisir de cette sensation de vie plus légère !

C’est avec un immense plaisir et honneur que nous recevons au Centre La Tienda la fondatrice de Marche Afghane Québec, madame Sylvie Alice Royer, jeudi le 21 juin (jour officiel de l’été) pour le lancement de son livre qui décrit en détail tous les secrets et enseignements de cette extraordinaire « façon de marcher ».

Une soirée conviviale, avec courte conférence, témoignage, dédicace, bouchées et spiritueux offerts par madame Royer.

Pour plus de détails sur la soirée dédicace, cliquez ici.

«Domptez les hamsters de vos pensées,  synchronisez votre respiration ET expiration avec chacun de vos pas !  C’est plus que merveilleux !

Pour avoir eu le privilège de participer à la formation de marche Afghane,  je vous le confirme, c’est un apprentissage qui devrait être fait dès le bas âge.

Simple, puissant, énergisant, se pratique de toutes les façons, et enrichi honnêtement votre manière de « marcher ».

Anne St-Hilaire,
fondatrice du Centre La Tienda d’ici à Compostelle.


AVIS À TOUS LES FUTUR(E)S ET/OU DÉJÀ PÈLERINS ET PÈLERINES DE CE MONDE : S’offrir ce genre de formation avant de partir marcher sur un chemin de Compostelle, c’est investir dans la qualité de chacun de vos pas, combiné avec le moment présent – c’est tout simplement magique !

CLIQUEZ ICI pour plus de renseignements.

N’oubliez pas… à La Tienda on dit depuis toujours…

  Il n’y a pas de mauvais temps,  Il n’y a que de mauvais vêtements !
Alors, beau temps mauvais temps, on marche!

Afin de partager et de profiter de belles rencontres, apportez vos gourmandises,
nous prévoyons nous arrêter pour un picnic à mi-chemin.

BÉNÉVOLES DEMANDÉS

Nous sommes toujours très heureux de vous compter parmi nos bénévoles lors des activités de La Tienda!

Joignez-vous à Noëlla, Thérèse, Karine, François, Pierre, Micheline, Gérard-Claude, Maria, Ronald, …

Pour les marches du dimanche, nous aimerions vous offrir de nous aider pour :

• Accueil le matin de la marche
• Inscription des marcheurs
• Marcheur de tête
• Marcheur accompagnateur
• Marcheur de clôture
Donnez votre nom à benevoles@centrelatienda.com

Souvenir des marches

Galerie photos des marches

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