Seul on va plus vite ! Ensemble on va plus loin !
Selon moi, c’est quand on travaille tout le monde ensemble qu’on peut vraiment créer un monde meilleur.
Se joindre à l’expertise, la passion de partenaires sérieux, la collaboration efficace, le partage de vision, l’appui … c’est comme ça que nous pouvons arriver à destination le sourire aux lèvres!
Merci à nos partenaires qui font que nous puissions faire avancer vos rêves de la plus merveilleuse façon !
Nos précieux partenaires !
Ensemble, on aime vous amener toujours plus loin !
Rando Québec
Depuis 1978, Rando Québec, auparavant la Fédération québécoise de la marche, est un organisme sans but lucratif qui fait la promotion de la randonnée pédestre et de la raquette à travers le Québec en fournissant des outils à toutes les personnes actives dans le développement de la marche à travers la province.
LE CENTRE LA TIENDA OFFRE 10 % AUX MEMBRES RANDO QUÉBEC :
Le Centre La Tienda offre une réduction de 10% sur présentation de la carte de membre de Rando Québec et bonifie l’offre par un cumul de rabais avec sa carte fidélité . Ces derniers sont offerts en tout temps sur la grande sélection de produits de randonnée.
Le Centre La Tienda offre aux membres en règle de Rando Québec une réduction de 10 % sur le prix de la formation « Préparation de bagage – voyage »
FIER D’ÊTRE PARTENAIRE avec Rando Québec
Nous sommes vraiment fiers d’être partenaire officiel avec Rando Québec afin de favoriser la randonnée au Québec de façon agréable, sécuritaire tout en respectant l’environnement et en tissant des liens d’amitié avec d’autres amoureux de la randonnée pédestre !
RANDO QUÉBEC C’EST :
- Une revue saisonnière
- Assurances accident et sauvetage
- Une communauté de près de 26 000 personnes
- Des programmes incitatifs : jeunes en sentiers, le randonneur émérite
- Des publications ciblées : Manuel des guides professionnels de randonnée pédestre, le journal de bord …
- Un service de conseils et d’expertise
- La gestion générale du Sentier national au Québec (1650 km)
- Des formations pour le grand public et les professionnels du milieu
- Une motivation et un dynamisme sans faille pour implanter la randonnée pédestre dans les habitudes de vie des québécois !
Le Centre La Tienda distribue les revues de Rando Québec.
Mission
La mission de Rando Québec est d’assurer le développement et la pérennité de la randonnée pédestre et de la raquette au Québec par la création de services et de produits destinés aux adeptes de ces activités, ainsi qu’aux gestionnaires de sentiers. Cette mission se résume en trois grands axes principaux :– Offrir des services et des ressources dans le but de promouvoir la randonnée pédestre et la raquette à travers le Québec; – S’assurer de la pérennité de l’activité et surtout des différents lieux de marche;- Offrir une expertise aux personnes pratiquant l’activité de marche à travers le Québec par le biais de services d’information et d’outils de référence.
MARCHER AUTREMENT AU QUÉBEC
Pour découvrir tous les chemins au Québec, inspirés de Compostelle
Tu as envie de vivre une aventure authentique, particulière, en marchant de village en village, plusieurs jours, parfois sur des routes, occasionnellement sur des chemins, et de temps à autre sur des sentiers? De parcourir réellement ton Québec à pied?
Merci à Michelle Gaudet qui nous partage continuellement son amour pour la marche au Québec, et aussi vous appuie dans vos recherches d’informations quant aux différents parcours disponibles.
On déconfine, on cherche où aller marcher au Québec, alors voici le Site et Page FB de Marcher Autrement au Québec qui vous permettra de choisir où aller marcher au Québec !
Marcher autrement au Québec, c’est un vent d’air frais qui anime votre rêve d’aller prendre l’air !
SANS TRACE CANADA
Pour marcher la tête haute et fière de collaborer à la sauvegarde de notre environnement.
Qui est Sans trace Canada?
Sans trace Canada est un organisme sans but lucratif qui a pour but de promouvoir l’usage responsable des aires naturelles par l’entremise de l’éducation, de la recherche, et de partenariats.
Beaucoup d’entre nous ont déjà pris une pomme de pin ou une roche, ont dévié du sentier pour éviter les flaques de boue, se sont approchés trop près de la faune ou ont jeté un trognon de pomme dans les bois. Ces actions peuvent sembler inoffensives à ce moment-là. Tant que nous n’apprendrons pas à réduire notre impact, la qualité de nos expériences de plein air et les ressources récréatives dont nous jouissons courent un risque critique.
Notre accès aux terres sauvages est également menacé, car les agences de gestion des terres prennent parfois des mesures restrictives pour protéger les ressources qu’elles gèrent. À moins, bien sûr, que l’éducation rattrape le comportement des visiteurs et que nous apprenions tous à laisser l’environnement le plus possible tel qu’il était avant notre présence.
LES SEPT PRINCIPES SANS TRACE
- Se préparer et prévoir
- Utiliser les surfaces durables
- Gérer adéquatement les déchets
- Laisser intact ce que l’on trouve
- Minimiser l’impact des feux
- Respecter la vie sauvage
- Respecter les autres usagers
Consultez le site internet de Sans trace Canada pour approfondir chacun des principes.
© 1999 by the Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: www.LNT.org. Adaptation française de Sans trace Canada.
TÉMOIGNAGE d’une réalité encore trop présente
MARCHE AFGHANE QUÉBEC
Vous découvrirez que vous avez de l’énergie dont vous ne connaissiez même pas l’existence !
Grâce à l’oxygénation supérieure, la marche afghane engage des effets favorables sur les systèmes sanguins, lymphatiques, nerveux et subtils. L’effort physique requis par ce type de marche se module sur la condition physique et les objectifs du pratiquant. Enfin, dans le cadre d’une pratique suivie, on accède à ce «vide» du mental tant recherché par la méditation active. La marche afghane est l’art de marcher vers soi; une marche fondamentalement bienveillante.
Bienfaits
- Favorise la circulation et l’oxygénation du sang;
- Régularise le rythme cardiaque;
- Améliore les fonctions digestives;
- Recharge en énergie les centres nerveux;
- Assure la souplesse des muscles et des articulations;
- Favorisent un sommeil profond;
- Effectue une véritable désintoxication générale;
- Redresse le dos, dégage les épaules et donne un port élégant;
- Raffermit le ventre et affine la taille;
- Détend les traits du visage;
- Purifie et affine le teint;
- Développe les capacités d’attention;
- Donne de meilleurs réflexes;
- Améliore la confiance en soi;
- Développe la bienveillance envers soi-même et les autres.
Consultez le site de Marche Afghane Québec pour trouver un instructeur dans votre région
CLINIQUE PODOLOGIQUE MONTRÉAL
Pour vous permettre de marcher loin, sans douleur sur vos pieds, porteur de bonheur !
OBTENEZ 10 % de rabais sur produits et services sur présentation de la carte de membre du Centre La Tienda
Lenny Millereau, Podologue-Orthésiste
Lenny Millereau, diplômé en 2003, exerce depuis plus de 16 ans dans les métiers de la podologie. Successivement propriétaire de 2 cliniques en France où il prodigue des soins de pieds et confectionne des orthèses, il s’installe à Montréal en 2012. Après 2 ans en clinique podiatrique, il ouvre la clinique podologique Villeray.
Passionné par le métier, il a suivi de nombreuses formations professionnelles pour parfaire ses connaissances que ce soit en diabétologie, mycologie, podo-pédiatrie et posturologie. Toujours prêt à s’engager, il est actuellement membre #14-009 de l’association des podologues diplômés et orthésiste, membre de l’OTPQ #22-610.
Depuis des années monsieur Lenny Millereau donne au Centre La Tienda des ateliers sur le soins des pieds. Toujours un succès où on en apprend vraiment beaucoup !
NEW BALANCE et boutique LE DÉPÔT
Obtenez 20 $ de rabais sur une chaussure de randonnée pédestre sur présentation de votre carte fidélité du Centre La Tienda.
Être bien chaussé quand on part en randonnée longue durée, c’est ESSENTIEL !
New Balance vous offre l’expertise ainsi que d’excellents produits de randonnée.
Marcher longtemps et se sentir « bien », ça fait toute la différence quand on veut aller jusqu’au bout du monde à pied !
Vos COMMENTAIRES sont
importants pour nous.
Proverbe africain : «Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin !»
Alors donner le goût à quelqu’un de prendre le chemin, c’est ça aller plus loin !
info@centrelatienda.com
Tél.: (514) 419-3219
4329, rue Wellington – Verdun (Qc) H4G 1W3
