Se tenir debout | Marcel Leboeuf

Ce livre veut nous rappeler que, face aux obstacles de la vie, nous pouvons et devons, nous « tenir debout » pour devenir le héros de notre propre histoire. Avec l’humour et la sensibilité qu’on lui connaît, le comédien Marcel Lebœuf témoigne ici de multiples et touchants témoignages où se mêlent les rires et les pleurs de celui qui a osé défendre ses valeurs et sa liberté.

  • Quand les épreuves se jouent de nos meilleurs plans ;
  • Composer avec les déferlements adverses ;
  • Retrouver son calme dans l’œil de la tempête ;
  • Maintenir bien serrée la barre de l’authenticité ;
  • Se doter de moyens pour affronter les épreuves ;
  • Transformer nos peurs en confiance en soi ;
  • Renoncer au désir de vouloir tout contrôler ;
  • Cueillir les perles de sagesse laissées sur la grève…

Un livre qui dérange, provoque, divertit, mais surtout nous conscientise à notre propre pouvoir de transformer l’eau sombre de nos difficultés en un vin d’honneur qui donne au quotidien une saveur pétillante et harmonieuse.

La Marche afghane pour tous | Sylvie Alice Royer

Distributeur DIMEDIA | 192 p. | 14 x 21 cm | ISBN 978-2-36549-284-3 

La marche consciente accessible à tous 

La marche afghane est une pratique consciente et rythmée qui fait aller plus loin, plus vite, plus facilement. Simple et efficace, elle est aussi une formidable occasion de s’oxygéner et de se régénérer en profondeur. 

Comment les peuples nomades, en particuliers les caravaniers afghans faisaient-ils pour parcourir, souvent dans des conditions extrêmes, de très longues distances sans se fatiguer ? En synchronisant leur respiration sur leurs pas selon un rythme précis. Ne nécessitant aucun équipement spécial, cette technique peut être appliquée par tous et à tout moment : en allant au travail, lors de la promenade dominicale, au cours d’une randonnée ou sur les chemins de Compostelle. Marcheur du dimanche, randonneur, sportif assidu… Chacun peut l’expérimenter à son rythme et selon sa condition physique ou ses envies du moment. 

Le guide pratique de la marche afghane 

Sylvie Alice Royer propose ici un guide pratique et le témoignage sensible de la marcheuse qu’elle est. Elle dévoile les subtilités de cette puissante technique d’harmonisation « coeur-corps-esprit ».

A découvrir :

  • Tous les rythmes « pas-respiration » adaptés à l’intensité de l’effort et au type de terrain (plat, faux plat, pente, etc.)
  • Les bienfaits sur la santé et le mental que procure une pratique régulière
  • Des enchaînements de rythmes inédits pour aller encore plus loin dans l’épanouissement de soi et l’ouverture à notre environnement
  • Des rituels de soin et des conseils alimentaires pour une approche holistique de la marche afghane

A propos de l’auteure

Passionnée de santé et de nutrition, Sylvie Alice Royer est coach en alimentation vivante. Son engouement pour la marche afghane et son désir de partager ses connaissances l’ont amenée à fonder Marche Afghane Québec (MAQ), une plateforme dédiée à l’apprentissage et au développement de la marche afghane, qu’elle enseigne depuis dix ans au Canada comme à l’étranger. La préface a été écrite par Colette Stiegler, compagne d’Edouard Stiegler, le créateur de la marche afghane. 

La simplicité au quotidien | Carol Boucher

 

Grâce aux éditions ATMA Internationales, ce livre est enfin disponible. Pour tous ceux qui attendent, depuis plus de 4 ans, d’avoir le livre de Carol Boucher, sachez qu’il est maintenant disponible.

Préface :

Cet ouvrage a comme objectif d’améliorer la vie de toute personne désirant changer son quotidien. Il est le fruit de plusieurs années d’expériences, dont le but est de rendre plus facilement accessible le changement ainsi que d’avoir un mailleur contrôle de sa vie.

Ce livre de développement personnel présente 15 chapitres explicatifs ayant chacun un concept d’apprentissage afin de prendre sa vie en main. Chaque chapitre comprend une description du thème ainsi que deux exemples concrets inspirés d’événements qui se sont véritablement passés dans la vie de gens qui m’ont côtoyé ou dans ma propre expérience.

J’offre ce livre à tous ceux qui cherchent à prendre le contrôle de leur vie sans pour autant y mettre trop de temps et d’énergie. C’est mon premier ouvrage inspiré de ma vérité et de mon contenu provenant de toutes les conférences que j’ai réalisés au cours des dernières années.

Même si je ne suis pas un grand lecteur de livres spirituels ou de développement personnel, mon contenu est unique et ma façon de transmettre l’enseignement est différente, puisque ce livre ne contient aucune inspiration extérieure, mais juste un message logique et rationnel que j’ai expérimenté.

Je conseille au lecteur de prendre le temps de lire chaque chapitre, de bien intégrer tous les enseignements transmis et de tester les outils qui y sont présentés. Il ne sert à rien de lire un livre au complet si j’ai oublié son contenu après quelques jours !

J’invite donc les gens à utiliser cet ouvrage comme un outil de consultation. Feuilletez-le de temps en temps afin de prendre quelques minutes pour intégrer les messages importants qu’il contient.

La réussite dépend seulement de soi. Il est important de trouver les clés de notre réussite afin de prendre le contrôle de notre vie. Grâce à la synchronicité, ce livre est entre vos mains et vous avez maintenant l’outil de votre réussite !

Table des matières

Introduction : Je prends conscience
Chapitre 1 J’apprends à devenir important
Chapitre 2 J’apprends à avoir confiance en moi
Chapitre 3 Tout arrive pour une raison
Chapitre 4 Je fuis ou j’affronte ?
Chapitre 5 J’apprends que la culpabilité n’existe pas
Chapitre 6 J’apprends à dominer mes peurs
Chapitre 7 Mes peurs affectent l’environnement
Chapitre 8 J’apprends à rayonner
Chapitre 9 Je prends le contrôle de ma vie
Chapitre 10 J’apprends à contrôler le temps
Chapitre 11 J’apprends à rester neutre
Chapitre 12 J’apprends à devenir optimiste
Chapitre 13 J’apprends à accepter toute situation
Chapitre 14 Tout ce qui a un début a une fin
Chapitre 15 J’apprends à lâcher prise
Conclusion

MON CORPS ME PARLE, J’APPRENDS À LE COMPRENDRE | Carol Boucher

 

Nouveauté en novembre 2016 des éditions ATMA internationales.

Enfin un livre simplifié et fonctionnel sur la métamédecine et les malaises du corps. Votre corps est parfait, l’environnement intérieur est un reflet des événements extérieurs. Apprenez comment votre cerveau équilibre le tout afin de vous aider à atteindre un équilibre. Le langage du corps est simple, il s’agit d’être logique pour en comprendre le sens. Cet ouvrage est une accumulation de recherche et d’analyse critique et logique qui amène à chaque lecteur, les outils pour identifier facilement leur mal.

15 chapitres pour mieux vous aider à comprendre les messages cachés de votre corps

Table des matières

Chapitre 1 : Le corps, une approche simplifiée
Chapitre 2 : Le cerveau inconscient
Chapitre 3 : Le vrai cerveau
Chapitre 4 : J’apprends à écouter mon corps
Chapitre 5 : je trouve la source du mal
Chapitre 6 : Comment mon corps réagit face aux situations
Chapitre 7 : Comprendre et associer la situation et le mal
Chapitre 8 : L’identification logique des malaises
Chapitre 9 : L’identification intuitive des malaises
Chapitre 10 : L’identification des malaises par observation
Chapitre 11 : J’alimente la solution ou la souffrance ?
Chapitre 12 : Les raisons de mes faiblesses physiques
Chapitre 13 : L’acceptation
Chapitre 14 : Libération des attachements pour évoluer
Chapitre 15 : Guérison, libération ou maturité ?
Conclusion

Marcher en montagne | Ouvrage collectif

 

« Que cherchent les amateurs de randonnée en montagne, outre le libre mouvement et la pleine occupation de leur corps? Une forme de ressourcement dans la nature, sans doute, de l’air pur, des paysages et du dépaysement, de la tranquilité… Mais chez certains, aussi, il y a la recherche d’un langage pour dire leur sensation des choses sur les sentiers, loin de l’agitation mondaine, pour dire leur rapport à la beauté simplement pour se dire présents dans les volumes saillants et rentrants de la montagne. Voilà le désir partagé par les auteurs ici réunis. »

Ouvrage collectif comprenant des textes de : Chantal Bergeron, Sandrine de Borman, Didier Bourda, Denise Brassard, André Carpentier, Marie-Eve Desrochers Hogue, Jean Désy, Julie Gagné, Yannick Guéguen, Hélène Guy, Michèle Houle, Roxanne Lajoie, Nicolas Lanouette, Pierre Macia, Myriam Marcil-Bergeron, Amandine Monin, Jean Morisset, Christian Paré, Dominique Piollet, Anne Brigitte Renaud, Anne-Sophie Subilia et Marie Wast.

Éditions La Traversée

Passages, carnets de la montagne | Marie-Eve Desrochers Hogue

« Ne vouloir être nulle part ailleurs. Surtout pas au point d’arrivée de l’étape, pas même quelques mètres au-delà de mes pages. Vouloir être à l’endroit exact où je me trouve, en ce moment même, malgré l’effort. Me dire : ce n’est pas moi qui marche, même s’il s’agit de mes cuisses, de mes bras, de mon coeur. Observer avec étonnement, comme immobile, les gestes que mon corps invente de lui-même, la force qu’il a, la régularité de son souffle. Laisser l’instant s’ouvrir. »

Randonnée Céleste | Paul Beaudry

Marcher, avancer et découvrir…

Paul Beaudry traite ici de la transmission des préceptes d’or qui génèrent l’apaisement du cœur et de l’esprit. Ces enseignements sont simples, affirme-t-il, mais leur intégration dans notre quotidien nécessite un engagement ferme envers nous-mêmes. Nos sociétés ont tellement valorisé la performance, l’accumulation de richesses et la réussite sociale qu’elles ont complètement négligé les règles de base d’une existence harmonieuse et sereine, et ce sont ces préceptes que l’auteur nous remémore avec brio. Il met également en lumière certaines connaissances de la sagesse éternelle qui répondent à une foule de questions…

  • Editeur : Québecor
  • Collection : spiritualité
  • Parution : 20/04/2017
  • Nombre de pages : 192
  • Nombre de livres : 1
  • Expédition : 270
  • Dimensions : 23.00 x 15.20 x 1.20

Les 1001 Randonnées qu’il faut avoir faites dans sa vie | Stone Barry

Marcher, avancer et découvrir…

Les 1001 Randonnées qu’il faut avoir faites dans sa vie présente un vaste éventail d’itinéraires soigneusement choisis. Des randonnées les plus extrêmes aux escapades les plus sereines, cet ouvrage vous permet de découvrir, à pied, les plus beaux endroits de la planète. Du sentier laurentien dans le parc national de la Mauricie au GR20 en Corse, en passant par le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle ou le canyon de Charyn au Kazakhstan, traversez des villes, des campagnes, des îles et des montagnes à votre rythme. Un livre pour tous les marcheurs : sportifs, randonneurs ou promeneurs.

ISBN : 9782895686460
Date de parution : octobre 2015
Sujet : Sports
Collection : 1001
Nombre de pages : 960 pages

La puissance de la joie à Frédéric Lenoir

 » Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ?Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l’apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ?J’aimerais proposer ici une voie d’accomplissement de soi fondée sur la puissance de la joie. Une voie de libération et d’amour, aux antipodes du bonheur factice proposé par notre culture narcissique et consumériste, mais différente aussi des sagesses qui visent à l’ataraxie, c’est-à-dire à l’absence de souffrance et de trouble.

Pour ma part, je préfère une sagesse de la joie, qui assume toutes les peines de l’existence. Qui les embrasse pour mieux les transfigurer. Sur les pas de Tchouang-tseu, de Jésus, de Spinoza et de Nietzsche, une sagesse fondée sur la puissance du désir et sur un consentement à la vie, à toute la vie.


Biographie de Frédéric Lenoir

Frédéric Lenoir est universitaire. Philosophe, sociologue et historien des religions, il est chercheur associé au Centre d’études interdisciplinaires du fait religieux à l’Ecole des hautes études en sciences sociales (EHESS/ CNRS). Il a publié de nombreux essais et dirigé plusieurs encyclopédies sur les questions spirituelles et religieuses. Il est producteur de l’émission « les racines du ciel » sur France Culture.

Il a récemment publié chez Fayard La Guérison du monde, Socrate, Jésus, Bouddha et Comment Jésus est devenu Dieu. Ses récents ouvrages, Petit traité de vie intérieure, Dieu (avec Marie Drucker) et L’Ame du monde, ont tous figuré en bonne place dans les listes de best-sellers.

Comme une feuille de thé à Shikoku par Marie-Edith Laval

Comme une feuille de thé à Shikoku – Sur les chemins sacrés du Japon

« Comme une feuille de thé, j’ai progressivement infusé sur ce chemin du bout du monde. Je me suis immergée dans la réalité de cette terre bordée d’eau et m’en suis laissé imprégner. L’heure est venue de remonter à la surface pour exhaler la subtilité des saveurs de cette expérience singulière et en déguster les arômes ». En 2013, Marie-Edith Laval, orthophoniste passionnée de méditation et de voyage, se lance dans une aventure hors du commun : le pèlerinage de Shikoku, ce légendaire chemin sacré du Japon, surnommé le « Compostelle japonais ».

1 200 kilomètres à pied emplis de vie, de fraîcheur, d’émerveillement et d’épreuves. Un tour de l’âme en quatre-vingt-huit temples et quatre provinces – Eveil, Ascèse, Illumination, Nirvana. Ses pérégrinations géographiques et intérieures sont une invitation à avancer avec confiance sur le chemin de la vie. Un récit de sagesse qui mêle sincérité, humour et profondeur.

Marcher, une philosophie par Frédéric Gros

La marche, on n’a rien trouvé de mieux pour aller plus lentement. Pour marcher, il faut d’abord deux jambes. Le reste est vain. Aller plus vite ? Alors ne marchez pas, faites autre chose : roulez, glissez, volez. Ne marchez pas. Car marchant, il n’y a qu’une performance qui compte : l’intensité du ciel, l’éclat des paysages. Marcher n’est pas un sport.  » Si mettre un pied devant l’autre est un jeu d’enfant, la marche est bien plus que la répétition machinale d’un geste anodin : une expérience de la liberté, un apprentissage de la lenteur, un goût de la solitude et de la rêverie, une infusion du corps dans l’espace…

Frédéric Gros explore ici, en une série de méditations philosophiques et en compagnie d’illustres penseurs en semelles (Nietzsche et Rimbaud, Rousseau et Thoreau, Nerval et Hölderlin…) mille et une façons de marcher – flânerie, errance ou pèlerinage -, comme autant d’exercices spirituels.

Quand l’intuition trace la route | Danièle Henkel

Dans ce récit autobiographique aux allures de roman, l’auteure partage les moments clés de sa vie qui lui ont permis de devenir la femme d’affaires au style bien particulier que l’on connaît. Le lecteur la suit de sa naissance au Maroc, d’une mère juive et d’un père allemand, à son enfance en Algérie, son mariage à un musulman choisi par son frère en passant par ses expériences professionnelles, son départ pour le Québec et sa réalité d’immigrante. On découvre ainsi les racines de la personnalité de Danièle Henkel qui lui a permis de transformer en conquêtes ce que d’autres auraient perçu comme des obstacles insurmontables. Le portrait d’une femme qui sait allier humanité et sens des affaires.

Parution : 22/10/2013
Éditeur : LA PRESSE

A Way, The Story of a Long Walk | Jenna Smith

But why? Why would a young urbanite leave the comforts of home and walk 65 days through rain and hail and scorching sun? So begins A Way, the recounting of a young woman’s pilgrimage along the Camino di Santiago from France through Spain, with nothing more than the bag on her back and her husband by her side. It tells of the people met (the quirky ones, the lost ones, the kind and unforgettable ones), the physical discomforts endured (and oh, how many there were) and of the road travelled (all 1065 miles of it). It reveals how a sacred pilgrimage can bring about the most unsacred of experiences. It is a memoir, intertwined with reflections from the walking and lessons learned on the road about time, about the body, and about community. But most of all, it’s a story. The story of a long walk.


About the author:
Jenna Smith was born and raised in Montreal. She holds a masters degree in theology from Université de Montréal and was awarded the Dean’s Prize for her thesis in 2011. She is the founding director of Innovation Youth, an inner city centre for teens and their families, offering education, life skills and community development services. When she’s not leaving a trail of cookbooks and yarn behind her, you can usually find her biking on her way to the community garden.

La puissance des émotions | Michelle Larivey

Comment distinguer les vraies des fausses

Sentiments et émotions sont continuellement présents en nous, tout comme les sensations. Pourtant, la vie émotionnelle est généralement mal acceptée et reste bien souvent une énigme à comprendre. Cet ouvrage apporte des clarifications essentielles à la fois sur le rôle des émotions et sur la nature de chacune d’entre elles ainsi que des indications sur la manière de s’en servir. Outre des explications sur la vie émotionnelle, vous trouverez clans ce livre une présentation logique des différentes expériences émotives : les émotions simples, les émotions mixtes, les manifestations de résistance aux émotions ainsi que les pseudo-émotions. Chacune de ces expériences émotionnelles est développée à partir d’anecdotes tirées du quotidien. Sans jargon scientifique ou vocabulaire technique, cet ouvrage servira de guide à tous ceux qui s’intéressent à leur vie émotionnelle et qui désirent mieux la comprendre.

Éditions : HOMME (LES ÉDITIONS DE L’)
Paru le : 10/10/2002

Manuel du guerrier de la lumière | Paulo Coelho

Les guerriers de la lumière se reconnaissent au premier regard. Ils sont au monde, ils font partie du monde. Souvent, ils trouvent que leur vie n’a pas de sens. Mais ils n’ont pas renoncé à lui en donner un. Ils s’interrogent, refusent la passivité et le fatalisme. C’est ce qui fait d’eux des guerriers de la lumière. Ce livre bref, simple et précieux offre une véritable synthèse de la philosophie humaniste de Paulo Coelho : un message de confiance et de vie qui a déjà touché des millions de lecteurs.

Éditions J’AI LU
Paru le : 14/03/2012

Rémission radicale | Turner Kelly A.

Éditeur : Flammarion Québec

Survivre au cancer malgré les pires pronostics.
Comment ont-ils fait ?

Kelly A. Turner, chercheuse, spécialisée en oncologie et consultante en médecine intégrative, a analysé plus de 1000 cas de rémission radicale consignés dans des publications médicales. Elle a aussi parcouru le globe pour interviewer une centaine de thérapeutes alternatifs. Au fil de ses recherches, elle a ainsi répertorié 75 facteurs physiques, émotionnels et spirituels ayant joué un rôle dans le processus de guérison. L’auteure est parvenue à définir 9 facteurs clés mis en œuvre par les survivants. Pour chacun, elle expose les études scientifiques les plus récentes, les traitements complémentaires existants et le témoignage d’authentiques cas de rémission radicale. Elle propose finalement une liste pratique de mesures à adopter pour la personne souffrant d’un cancer et son entourage. Écrit par une scientifique, l’ouvrage présente une approche globale et proactive, en plus des traitements médicaux classiques.

La Technique des Petits Bonshommes Allumettes | Jacques Martel – Lucie Bernier

Cette technique intéressante, simple et efficace a été créée par Jacques Martel en 1993. Elle me permet de me libérer de mes dépendances, mes peurs et mes attachements conscients ou inconscients. Celle-ci me permet d’avoir plus de détachement envers une personne ou une situation et de développer davantage d’Amour inconditionnel. En résulte un plus grand bien être au quotidien.

Le secret de cette technique est qu’elle agit autant sur le conscient que sur le subconscient. Elle devient ainsi un puissant outil de transformation. Son utilisation régulière me permet d’activer des changements positifs dans ma vie. Plusieurs personnes ont témoigné de la grande efficacité de cette Technique.

Ce livre  répondra aux questionnements face à cette technique et explique comment l’utiliser, pourquoi elle fonctionne et les nombreuses applications où elle pourra être appliquée dans différentes situations, comme par exemple la vente ou l’achat de biens, l’amélioration de mes relations avec conjoints, ex-conjoints, famille, comment attirer l’âme sœur ou l’abondance, etc. Tout cela et bien plus !

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies | Jacques Martel

Voici le plus Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies reliées aux conflits engendrés par les pensées, les sentiments et les émotions qui sont à l’origine de la maladie.

Vous avez trouvé intéressante la première édition et avez travaillé et résolu des conflits avec elle? Alors vous trouverez celle-ci tout à fait exceptionnelle!!! Plus de 75% plus d’informations ajoutées aux 800 malaises, maladies et parties du corps de la première édition. Plus de 80 malaises et maladies ont aussi été ajoutés. Dans les ajouts, on y retrouve « le langage des oiseaux » ainsi que « les mots guérisseurs » et plus encore, qui sont reliés à une compréhension symbolique faite par le cerveau et qui aident à activer la prise de conscience du conflit qui est à l’origine de la maladie pour permettre une meilleure intégration et acceptation, conditions souvent préalables et nécessaires à la guérison.

Un outil des plus captivant et essentiel, une aide précieuse pour toute démarche personnelle, familiale ou professionnelle du point de vue holistique (global) ou allopathique (médical).

Au cœur de mes valeurs | Danièle Henkel

Danièle Henkel a créé un lien unique avec le public québécois qu’elle a su toucher. Ses valeurs prennent racine dans les expériences qui ont fait d’elle une femme remarquable. À partir de son riche parcours d’immigrante, d’entrepreneure, de femme, de mère et de grand-mère, elle nous livre ses réflexions sur des sujets qui lui tiennent à coeur: les jeunes, la famille, l’amitié, les relations entre les générations, les femmes dans le monde des affaires…

En toutes choses, Danièle Henkel nous invite à réfléchir aux choix que nous faisons et au sens que nous leur donnons. C’est le défi qu’elle nous lance dans ce nouvel ouvrage empreint d’humanité et de sensibilité.


Danièle Henkel est spécialisée en commerce et en relations internationales de même qu’en gestion et en développement d’affaires. Elle a notamment travaillé au Consulat des États-Unis en Algérie avant d’immigrer au Québec et d’y créer une entreprise florissante dans le domaine des soins médico-esthétiques. Lauréate de plusieurs prix en entreprenariat et mentor recherchée, Danièle Henkel s’est fait connaître du grand public avec sa participation à la populaire émission Dans l’œil du dragon, diffusée à Radio-Canada depuis deux ans.

Son site : http://www.danielehenkel.com/fr/

L’art de se réinventer | Nicole Bordeleau

Souhaiteriez-vous vivre le meilleur de votre vie, aujourd’hui même? Ce livre est pour vous! À la fois coffre à outils, aide-mémoire et compagnon de route, il vous convie à une réelle transformation de votre monde intérieur. Nicole Bordeleau y partage les enseignements, les situations, les pensées et les exercices qui ont été les plus significatifs et les moteurs les plus puissants dans sa vie personnelle. Elle enseigne un art de se réinventer qui n’implique pas de changer son apparence, de fuir au bout du monde ou de tout laisser tomber. La transformation qu’elle propose est beaucoup plus profonde. Se réinventer, c’est avoir le courage de transcender ses peurs, c’est apprendre de nos erreurs, c’est nourrir des projets et des rêves tout en appréciant le moment présent. C’est aussi laisser aller le passé, et enfin, ouvrir son esprit à un monde qui ne cesse de se renouveler. Voilà l’invitation qui vous est lancée.

L’AUTEURE

Chroniqueure, conférencière et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation, Nicole Bordeleau est souvent citée comme référence dans des magazines, des émissions de télévision et de radio concernant la gestion du stress et l’art du mieux-être.

Les Voix de Compostelle | Antoine DE BAECQUE


De saint Augustin à Jean-Christophe Rufin, d’Aymery Picaud à Alix de Saint-André en passant par Shirley McLaine et Garcia Lorca, 60 textes réunis pour un livre incontournable, guide de randonnée en même temps que pèlerinage littéraire et spirituel.


Ils sont des milliers, chaque année depuis le Moyen Age, à répondre à l’appel de Compostelle. Et chaque année depuis le Moyen Age, il s’en trouve un ou deux pour raconter, étonnés d’avoir eu le courage d’aller jusqu’au bout, anxieux de transmettre les secrets du Chemin et leur découverte du grand mystère de saint Jacques. Leurs voix sont pleines de poésie, parfois de souffrance, ou bien d’humour, d’autodérision ou de sagesse. Antoine de Baecque les a réunies pour qu’elles composent, toutes ensemble, un guide historique, pratique et spirituel destiné à tous les amateurs de randonnée, pèlerins d’un jour ou d’un mois.

720 pages

La bible du grand voyageur

par Anick-Marie Bouchard, Guillaume Charroin, Nans Thomassey

Parti à l’aventure ? Oui, mais pas sans ce guide ultra pratique, nouvelle génération ! Comment préparer le grand départ, la route à pied, en stop ou vélo, mettre les voiles en bateau, utiliser le covoiturage, trouver un hébergement, communiquer, cuisiner avec es moyens du bord… Pour partir en vacances ou voyager au long cours de façon économique, écologique et novatrice, suivez les conseils de trois globe-trotters aguerris.
Ils ont tout testé pour vous !

Du camping au bateau stop en passant par l’échange de maison, un guide Lonely Planet avec des centaines de conseils pour préparer son départ de façon astucieuse, économique et novatrice 

  • Un guide transversal à toutes les destinations, ultra pratique, rempli d’astuces et de conseils pour voyager mieux et moins cher, avec une approche écologique et éthique.
  • Le sommaire est divisé en 5 grandes sections : 1) Préparer son départ ; 2) Se déplacer ; 3) Se nourrir ; 4) Se loger ; 5) Sécurité et santé
  • Les chapitres fourmillent d’informations pratiques sur tout ce qui touche au voyage : comment préparer ses bagages de façon intelligente, comment camper en milieu naturel, choisir son vélo pour pédaler sur les routes, utiliser le covoiturage, faire de l’avion-stop, voyager en cargo…

Le coffret ZEN | Julie Banville

  • Un aide-mémoire pour pouvoir pratiquer vos positions de yoga préférées à tout moment
  • Un autocollant ZEN&CIE vous rappelant de respirer pour retrouver le calme
  • Le CD ZEN vous permettant d’être autonome dans votre pratique de yoga

L’AUTEUR

Julie Banvillefondatrice de ZEN&CIE, est professeure de yoga depuis 2006 et yogathérapeute certifié depuis 2013. Ses études universitaires en gestion, combinées à un poste de gestionnaire dans l’entreprise familiale, ont entraîné beaucoup de stress, ce qui a eu des répercussions importantes sur son rythme de vie qui est devenu effréné. Le yoga est alors entré dans sa vie et l’a complètement transformée. Elle se consacre aujourd’hui à son entreprise ZEN&CIE qui offre des services mieux-être en milieu de travail et à son cabinet de yogathérapie où elle accompagne les individus dans leur chemin vers un équilibre et une meilleure qualité de vie. Le yoga thérapeutique est une discipline qui s’occupe de l’être humain dans son ensemble et ne fait pas que prendre en considération les symptômes ressentis. Depuis, Julie Banville est pionnière dans l’enseignement du yoga sur chaise.

Yoga sur chaise | Claire Armange, Julie Banville

Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie.

Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d’action sur 21 jours.

Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n’avez besoin que d’une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux États-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.

L’AUTEUR

Claire Armange est professeure de yoga certifiée et enseigne depuis 2007 à raison d’une quinzaine d’heures par semaine. Née en France, elle vit aujourd’hui au Québec. Ancienne rédactrice en chef pour un grand groupe international et éditrice de contenu sur Internet, Claire Armange connait bien les réalités du monde du travail, la compétitivité et le besoin d’être sans cesse créatif et productif dans des délais très courts. Après un épisode de maladie, elle découvre le yoga et c’est une révélation. Elle enrichit régulièrement son expérience de professeur de yoga en échangeant avec des médecins et des ostéopathes pour approfondir sans cesse sa connaissance du corps, persuadée que le yoga peut accompagner la médecine classique, en aidant les personnes souffrantes à traverser ces moments difficiles avec plus de mieux-être physique et de sérénité mentale. Elle enseigne à Montréal (cours privés, en groupe, en entreprise, à l’université, ateliers, conférences), expose et publie en France, en Suisse, en Belgique et au Québec. Claire Armange est pionnière dans l’enseignement du yoga sur chaise.

Julie Banvillefondatrice de ZEN&CIE, est professeure de yoga depuis 2006 et yogathérapeute certifié depuis 2013. Ses études universitaires en gestion, combinées à un poste de gestionnaire dans l’entreprise familiale, ont entraîné beaucoup de stress, ce qui a eu des répercussions importantes sur son rythme de vie qui est devenu effréné. Le yoga est alors entré dans sa vie et l’a complètement transformée. Elle se consacre aujourd’hui à son entreprise ZEN&CIE qui offre des services mieux-être en milieu de travail et à son cabinet de yogathérapie où elle accompagne les individus dans leur chemin vers un équilibre et une meilleure qualité de vie. Le yoga thérapeutique est une discipline qui s’occupe de l’être humain dans son ensemble et ne fait pas que prendre en considération les symptômes ressentis. Depuis, Julie Banville est pionnière dans l’enseignement du yoga sur chaise.

Yoga sur mesure | Claire Armange, Julie Banville

Yoga sur mesure
Maîtrisez votre stress en toute situation

Cet ouvrage propose de courtes séries d’exercices de yoga pour faire face aux situations stressantes au quotidien :
Yoga sur le lieu de travail : Avoir une bonne posture à l’ordinateur/Éviter les douleurs liées au travail de bureau
Yoga en voyage :
– sur la route : Soulager le dos, les poignets, les épaules, les chevilles Détendre les yeux. Oxygéner les poumons après le confinement…
– en avion : gérer sa peur de l’avion. Soulager l’inconfort dû à la pression, jambes lourdes, gonflements…
Yoga chez soi : pour des nuits réparatrices (Lâcher prise sur sa journée, ralentir le souffle pour apaiser le système nerveux); pour commencer la journée du bon pied ( réveiller le corps et les articulations en douceur, faire le plein d’énergie…)
Yoga sportif : avant/après le sport » (Éviter les blessures, favoriser la concentration Faciliter la récupération); pour la course, le vélo, ….dans la nature ..;
Yoga en famille : avec les enfants (Concilier yoga et vie familiale, yoga maman/bébé, etc.). pour stimuler le système digestif…
Yoga et moments difficiles : après un traumatisme, une maladie, la perte d’un être cher, etc.

Chaque exercice est décrit précisément et illustré en pas à pas avec des focus sur les bienfaits de la posture.

La magie de l’épreuve | Suzanne Drouin

Acceptons-la pour l’apprivoiser et grandir

La démarche de l’auteure pour la rédaction de cet ouvrage fut d’écouter ce souffle venant du coeur et de la volonté d’accomplir ce qu’elle pense être sa mission. Cette mission consiste à aider les femmes et les hommes aux prises avec un cancer, plus spécifiquement les femmes ayant eu ou ayant le cancer du sein. Elle veut les aider à s’acheminer vers la guérison, en partageant avec eux les fruits de sa propre expérience : embrasser cette maladie et s’y abandonner au lieu de lutter. Son objectif est d’offrir une approche globale de guérison et de donner la possibilité aux gens d’expérimenter différents canaux aidant à leur rétablissement, que ce soit physique, intellectuel ou spirituel. Des spécialistes en santé holistique ont participé à la deuxième partie du livre, décrivant des exercices simples et puissants, contribuant à l’amélioration de la santé.

Ces activités sont à la portée de toute personne et ce, dans le confort de leur foyer.

Confiance illimitée – La méthode Spark | Franck Nicolas

Comment réussir et choisir sa vie en toute liberté.

Franck Nicolas présente le journal télévisé comme il le fait tous les soirs depuis 10 ans, mais il ne se doute pas que cette fois-ci sera la dernière. Epuisé, il ne maîtrise plus sa vie, il se sent écrasé par les petits tracas du quotidien d’une vie pourtant confortable, devenue une véritable prison dorée. Investisseur immobilier, à la tête de deux entreprises, il est en chute libre et décide de tout vendre pour tirer un trait définitif sur sa carrière dans les médias.

Mais même s’il quitte cette vie enrichie de rencontres et d’entrevues avec les grands bâtisseurs de ce monde, il continuera tout de même de les observer passionnément pour mieux comprendre leurs réussites. Du chef d’Etat au sportif champion du monde, Franck Nicolas note et explore ce qui démarque vraiment ces gagnants. Il est formel, c’est en grande partie leur confiance illimitée qui les distingue et rend tous leurs défis possibles.

Ce livre s’adresse à tous ceux qui refusent le statu quo, qui sont prêts à sortir de leur zone de confort pour accéder au niveau supérieur, et qui veulent faire une différence. Il s’adresse aussi aux porteurs de projet qui attendent plus de leur existence. Du changement de vie à la recherche de performances, de résultats ou de leadership, ce livre est un outil essentiel.

Les 5 tibétains | Peter Kelder

Secrets de jeunesse et de vitalité

L’Occident découvre aujourd’hui des secrets de jeunesse et de vitalité cachés depuis des siècles dans les monastères tibétains. De grands maîtres ont consacré toute leur existence à la quête des principes supérieurs qui régissent la vie. Ce livre vous révèle l’essentiel de leurs découvertes. Avec ces méthodes extraordinaires, les résultats sont immédiats ! Vous éprouvez une sensation de bien-être instantanée et votre vitalité ne cesse de croître au fil des jours. Au plus profond de votre corps physique et de son système énergétique invisible, ces pratiques inversent le processus de dégénérescence qui conduit à la maladie et à la vieillesse. Toutes vos cellules reçoivent le message de victoire sur l’inertie de la matière. II est possible de rester jeune, quel que soit votre âge, faisant l’expérience des fantastiques pouvoirs de régénération qui sont en vous!

Les quatre accords toltèques | Miguel Ruiz

La voie de la liberté personnelle

Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif – le  » rêve de la planète « , basé sur la peur – afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.

Méditer, jour après jour | Christophe André

25 leçons pour vivre en pleine conscience

Méditer, ce n’est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer. C’est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d’initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l’essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l’instant présent ; jusqu’aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l’esprit et du coeur… Ce manuel pratique et poétique comporte : Des textes pour comprendre Des peintures pour ressentir Un CD pour pratiquer

La voie la plus facile | Mabel Katz

Résolvez vos problèmes et réalisez vos rêves grâce à la méthode hawaïenne Ho’oponopono

Ho’oponopono est une méthode hawaïenne ancestrale qui nous permet de résoudre nos problèmes et nos con its et de réaliser les rêves qui nous tiennent à coeur. Au bout d’une quête intérieure personnelle, Mabel Katz rencontre le Dr Ihaleakalá Hew Len, coauteur avec Joe Vitale du best seller Zéro limite, et découvre ho’oponopono. Séduite par cette méthode simple et efficace, Mabel Katz explore plus en profondeur cette avenue et elle en fait la base de sa vie.

Dans son livre, Mabel Katz demeure à l’image même de ho’oponopono. Avec clarté, simplicité et e cacité, elle nous dévoile les rudiments de cette méthode unique et nous o re ses trucs personnels pour l’utiliser. Nous apprenons ainsi à nettoyer les programmes négatifs et les croyances qui nous in uencent, à nous ouvrir à l’inspiration divine, à cultiver la paix de l’esprit peu importe les circonstances et à utiliser la puissance de notre esprit pour réaliser nos rêves dans tous les domaines de la vie.

« Les problèmes, qu’ils soient spirituels, émotionnels, physiques ou financiers, sont simplement des mémoires que le subconscient rejoue. La beauté et la simplicité de la méthode Ho’oponopono résident dans sa capacité à effacer ces mémoires et à les remplacer par des inspirations divines. »

Dr Ihaleakalá Hew Len, coauteur de Zéro limite

L’éveil des sens – Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience | Jon Kabat-Zinn

Jon Babat-Zinn est professeur émérite de médecine et a fondé, et dirige, la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine(Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l’université médicale du Massachusetts. Jon Kabat-Zinn est l’inventeur de la « méditation en pleine conscience ». Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soin.

Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l’instant, évacuer stress et angoisses… Calme et bien-être sont à votre portée !

La force de l’optimisme | Martin Seligman

La lucidité n’est pas l’apanage du pessimisme. Dans ce livre réjouissant, Martin Seligman révèle que l’optimiste est plus heureux non pas parce qu’il ne voit pas la réalité telle qu’elle est mais parce qu’il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d’agir. Voilà sa force : là où le pessimiste se sent impuissant, l’optimiste sait identifier des portes de sortie. Cette vision positive du monde a généralement été développée en nous dès l’enfance.

Ses effets bénéfiques sont légion : plus grande résistance à l’adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour en prendre conscience. À tout âge, nous pouvons réapprendre à avoir confiance en la vie et à en faire profiter nos enfants. C’est le chemin que l’auteur, un des grands psychologues de notre temps, a lui-même suivi.

Dans cet ouvrage chaleureux, il montre comment, vous pouvez, à votre tour, transformer votre vie par un optimisme salutaire. Alors, soyez réaliste : apprenez à faire confiance à la vie.

Biographie de Martin Seligman

Martin Seligman, Professeur de Psychologie à l’Université de Pensylvanie, est l’un des pionniers du mouvement de Positive Psychology, étudiant les clefs du bonheur, de l’optimisme et du pessimisme, les émotions et la dépression. Il est le fondateur et directeur du Center for Positive Psychology, une organisation sans but lucratif vouée à disséminer son approche positive. Les travaux de Martin Seligman ont trouvé un important écho auprès de ses pairs comme en atteste son élection à la Présidence de l’American Psychological Association.

Journal d’un illettré sur le chemin de Compostelle | Alain Sicot

Toute une vie où écrire est une source de difficulté, toute une vie où on s’efforce de le cacher… Mais comme le dit souvent Alain Sicot «tout est possible» et ce livre en est la preuve.

Vers l’âge de cinquante ans, suite à des problèmes de santé il subit des interventions chirurgicales qui lui laissent une jambe sérieusement endommagée. Pourtant, 2007 sera l’année de son premier voyage à Compostelle. Il parcourt la distance d’une seule traite, en deux mois et demi : 1700 kilomètres à pied sans une ampoule et au départ, ce n’était pas gagné ! Son secret : «le dialogue avec ses douleurs» qui rend possible une autre rencontre avec lui-même et ceux qu’il côtoie : un vrai voyage initiatique. L’auteur adopte le ton de la confidence sur de belles rencontres vécues avec des personnes, avec des lieux d’aventures et de pèlerinage.

Avec plein d’humour, il nous donne le témoignage de la belle victoire d’un ancien illettré mutique sur la souffrance des mots qui manquent.

Car, selon lui, «tout est possible» dès l’instant où l’on s’accueille tendrement dans sa fragilité. Tout est possible dès que l’on sait trouver ce qui, au fond de soi, écoute, console et inspire.

L’auteur est le fondateur de l’association «4 Saisons – Marche», dans laquelle il transmet sa façon de concevoir la marche dans «un pas à pas à la découverte de soi-même».

  • Éditions Edit’As

Sur les chemins du hasard | Marcel Leboeuf

avec la collaboration de Marilou Brousseau

Le hasard voyage incognito: il nous surprend au détour d’un événement improbable, d’une rencontre, d’une série de coïncidences… Alors que l’on se croyait coincé, en train de sombrer dans une sorte de routine, il surgit de nulle part, transforme le cours d’une journée, parfois même le cours d’une vie.

Cet ouvrage, Sur les chemins du hasard, a été écrit par le comédien conférencier et animateur de radio, Marcel Leboeuf – avec la collaboration de l’écrivaine Marilou Brousseau -, pour permettre aux lecteurs de prendre conscience de la réalité du hasard dans leur quotidien et de ses implications profondes dans leur «devenir». À partir d’exemples, d’anecdotes et même de témoignages de ses proches, Marcel nous rappelle que toute quête intérieure doit inclure une compréhension et une intégration des effets du hasard. «La vie est comme une série de dominos. Un événement survient par hasard et toute notre vie déboule en fonction ou en réaction à cet événement. En sommes-nous le moindrement conscients?»

À une époque où les gens se cherchent de plus en plus, cette lecture permettra à plusieurs de découvrir ce qu’est le hasard et comment il peut contribuer à la découverte de soi, à la paix et à la tranquilité d’esprit ou, à tout le moins, à une compréhension différente de la vie.

Je lis en vous… Savez-vous lire en moi ? | Annabelle Boyer

Synergologie : analyse du non-verbal

Votre corps parle, même si vous n’avez pas prononcé une seule parole. Mimiques, gestes, postures, axes de tête, démangeaisons, tant d’indices qui permettent de mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit.

Est-ce que je lis dans votre tête? Non. Vos pensées vous appartiennent. Mais je lis dans votre corps… Peur, colère, tristesse, jalousie, mépris, doute, tromperie sont visibles et repérables, tout comme l’amour, l’affection, l’envie de communiquer et d’être aidé.

Apprenez à mieux observer et comprenez ce que vous voyez: les besoins du client, le non-dit du candidat, la réaction des participants. Savez-vous reconnaître les profiteurs? Quel est l’impact de votre non-verbal sur vos relations?


Annabelle Boyer a un parcours hors-norme. Spécialiste du développement organisationnel, elle intervient en mobilisation du capital humain et en dynamique d’équipe. Elle est synergologue, formée par Philippe Turchet et Christine Gagnon dans la lecture du non-verbal.

Le safari de la vie / John P Strelecky

De l’auteur du best seller international, Le Why Café, nous vient une histoire étonnante et inspirante. Jack, un jeune homme cherchant le bonheur, répond à un appel intérieur intense et se rend en Afrique. II y fait la rencontre d’une vieille femme, Ma Ma Gombé, elle-même à la poursuite de sa quête personnelle. Contre toute attente, Ma Ma Gombé devient le guide de Jack alors qu’ils traversent le continent africain à pieds. À travers la sagesse de Ma Ma Gombé et les enseignements que lui fournit l’Afrique, Jack retrouve le sens de sa vie et apprend l’importance des Cinq Grands Rêves de vie. Fidèle à sa réputation, John P. Strelecky nous offre une fois de plus une histoire merveilleuse et profonde, cette fois-ci dans un cadre dépaysant et mystérieux. Ce petit livre surprendra et inspirera les lecteurs à découvrir et à réaliser leurs Cinq Grands Rêves de vie.

Le retour au Why Café / John P. Strelecky

Dix ans auparavant, la vie de John avait été transformée à la suite de son séjour inattendu dans un tout petit café au milieu de nulle part, que l’on nommait affectueusement Le Why Café. En quittant cet endroit, après une nuit passée à discuter avec les gens sur place, la vision de John sur le sens de la vie et sur sa propre existence avait été complètement modifiée.

A sa grande surprise, dix ans plus tard, il se retrouve soudainement au Why Café une fois de plus. 

Et tout comme la première fois, son passage au café s’avèrera une grande source d’inspiration et donnera à sa vie une nouvelle direction. Dans le décor des magnifiques îles Hawaï, cette suite au best-seller « Le Why Café » invite le lecteur à retrouver au menu des questions provocantes, des expériences de vie transformatrices et l’inspiration pour vivre une vie pleinement épanouissante.

Croître par l’observation de soi | Marie-josée Kingsley

La vie est cette merveilleuse étincelle qui cohabite au coeur de votre âme afin que vous puissiez vous introduire dans la plus belle expérience de lumière et d’éveil qui soit ici sur Terre.

L’avenue qui vous est proposée dans ce livre se veut la porte d’entrée pour vous permettre de donner un souffle nouveau à notre monde par un regard franc et authentique, de même qu’offrir à votre être la possibilité de transparaitre et d’émaner ce que vous portez et pouvez laisser rayonner. Ainsi, c’est par votre résonnance que vous transformerez l’humanité.

Permettre à votre être de rayonner sainement est le principal but de cet ouvrage. La beauté de l’éveil, c’est que malgré les stagnations qui sévissent à certains moments donnés dans nos vies, en aucun temps nous ne désirons reprendre la route du passé. À cet égard, celle qui vous est proposée dans ce livre est celle de chaque instant; la voie du moment présent.

Ce livre est un tableau d’expériences qui vous permettra de nuancer les termes << vivre >> et «survivre»,tout en développant une hygiène durable quant à la gestion de vos émotions.

En somme, plus rien ne sera prétexte à vous handicaper dans vos réalisations. En somme, je vous convie à. un rendez-vous avec l’être le plus important qui soit pour vous: votre -soi divin. C’est en relation avec votre soi que vous saurez mieux vous choisir, vous respecter et, finalement, apprendre à vous aimer.

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Émission télévisée TV Cogeco : Julie reçoit Marie-Josée Kingsley, auteure-conférencière-consultante-formatrice. « L’importance d’une bonne respiration ».

http://www.tvcogeco.com/laurentides/gallerie/emissions-2014/6746-rendez-vous/86095-marie-josee-Kingsley

Né pour gagner – Découvrez votre code secret / Zig Ziglar

Ce livre s’adresse aux lecteurs qui veulent améliorer l’ensemble de leur vie et il offre des moyens et des méthodes simples à appliquer de façon précise et inspirante. Lorsqu’une personne possède l’espoir et un plan précis pour concrétiser ses rêves, elle peut alors agir pour parvenir à changer le cours de sa vie. Zig Ziglar utilise une approche globale d’une vie équilibrée et il inspire à entretenir un sentiment de gratitude pour tous les bienfaits de votre vie, à maintenir une bonne santé, à développer des liens précieux avec votre famille et vos amis, à planifier votre sécurité financière et à viser la paix d’esprit.
Ses conseils pour vivre une vie sans regret ni crainte sont le point de départ d’une vie joyeuse, excitante et vibrante. Il est vrai que lorsque vous vous préparez à être LA bonne personne, vous pouvez alors visualiser une fin heureuse qui comblera vos aspirations les plus élevées. Bâtir votre code de succès et planifier de gagner consiste d’abord à développer le bon état d’esprit et le désir est le facteur le plus puissant.
Le vrai succès, selon Zig, contient plusieurs particularités. Lorsque VOUS comprenez que vous êtes né pour gagner, vous pouvez alors changer votre vie !

Pensez, gérez, gagnez édition revue et corrigée / Daniel Sévigny

Tous nous rêvons à l’euphorie de la vie. Tous nous cherchons ce bonheur. Il est occasionnellement là, pourquoi ne l’est-il pas en permanence ?

En gérant vos pensées, vous évoluerez sur une route merveilleuse, le chemin de la béatitude. Suivez les directives proposées dans ce livre et votre vie sera le reflet d’une personne comblée.

Le mécanisme de la pensée nous a été donné sans mode d’emploi. Dans cet ouvrage, plusieurs démarches vous indiquent les voies possibles à suivre.

Faites-vous guider, et vous aussi, comme des milliers d’autres, vous direz :

c’est facile et ça marche.

Vivre lucide / Tim Freke

Vivre lucide est un petit livre magique, inspirant, unique et drôle qui présente l’essence de la sagesse éternelle de manière moderne et audacieuse. À travers sept révélations et des expériences philosophiques d’éveil, Tim Freke nous invite à passer d’une existence endormie à une vie lucide. Ce voyage totalement révolutionnaire – ce  » grand huit philosophique  » – peut transformer radicalement notre compréhension du monde et de nous – même.
Etes – vous prêts à tenter l’aventure ?

PARU LE : 14/06/2013

Fréquence – Le pouvoir de la vibration personnelle, de Penney Peirce

Dans ce livre, Penney Peirce vous apprend à ressentir votre vibration personnelle et à travailler avec l’énergie pour transformer votre existence. Quand vous aurez trouvé votre  » fréquence fondamentale » – la vibration la plus élevée et la plus naturelle que vous puissiez atteindre -, vous pourrez accroître votre lucidité, réduire vos difficultés, et vous découvrir d’autres talents et de nouvelles aptitudes.
Cet éveil à la nouvelle réalité révélée par une fréquence vibratoire supérieure vous permettra d’améliorer vos relations, de trouver des solutions haut de gamme à vos problèmes et de matérialiser une existence comportant tout ce dont vous avez besoin. Cet ouvrage vous apprendra à gérer votre  » état énergétique  » de façon à demeurer sur la voie de votre destinée et à récolter les bénéfices de l’existence pour laquelle vous êtes conçu.
Dans cet ouvrage, l’auteure, pionnière dans le domaine du développement intuitif, nous introduit dans un territoire nouveau où elle nous fait découvrir la dynamique de l’énergie, notre résonance personnelle et notre sensibilité croissante. Il suffit souvent d’un simple changement de fréquence vibratoire pour passer de la dépression à la paix intérieure, pour changer la peur en enthousiasme et pour donner à une situation problématique un dénouement magique.

Le why café / John P. Strelecky

Pour fuir le stress et la pression au travail et dans la vie quotidienne, John prend la route pour quelques jours de vacances. Retardé par un accident, il se voit contraint de modifier son itinéraire et d’emprunter un chemin inconnu et isolé sur lequel il se perd. Contre toute attente, alors qu’il est sur le point de manquer d’essence et qu’il est affamé, il aboutit à un café au milieu de nulle part et dans lequel il fait la connaissance de trois personnes qui l’amèneront à réfléchir sur la vie d’un point de vue différent. Mais surtout, il découvre sur le menu du café trois questions qui le porteront à réévaluer sa propre existence : Pourquoi êtes-vous ici ? Craignez-vous la mort ? Etes-vous pleinement épanoui ? De discussion en discussion, de réflexion en réflexion, l’homme voit sa vision de la vie se transformer. Lorsqu’il quitte le café, tard dans la nuit, il sait qu’il ne sera plus jamais le même homme et que sa vie vient de prendre un tournant majeur. Best seller international vendu à plus de 300,000 exemplaires et traduit en 18 langues, Le Why café est une histoire au sujet des occasions que l’on trouve à la croisée des chemins. Ce livre, véritable phénomène international de l’édition, inspirera les lecteurs qui, dans la foulée du personnage principal, partiront eux aussi à la découverte d’eux-mêmes et transformeront leur propre existence.

Un concentré de bouillon de poulet pour l’âme

Voici une édition spéciale de Bouillon de poulet pour l’âme. Vous y trou­verez les histoires favorites des auteurs des trois premiers volumes de la série, soit Un 1er bol de Bouillon de poulet pour l’âme, Un 2e bol de Bouillon de poulet pour l’âme et Un 3e bol de Bouillon de poulet pour l’âme.

Présentée en format de poche pratique, cette anthologie revigorante sera en tout temps un compagnon idéal et une source de réconfort, tant pour ceux et celles qui découvrent le pouvoir apaisant de Bouillon de poulet pour la première fois que pour les initiés de la série qui désirent relire les histoires qui les ont le plus touchés.

Une Tasse de Bouillon de Poulet pour l’Âme par Canfield et al.

Parfois, nous avons uniquement le temps de prendre une tasse de bouillon. C’est pourquoi Jack Canfield, Mark Victor Hansen et Barry Spilchuk vous offrent ce recueil de nouvelles histoires à savourer en portions individuelles. Ainsi, dans vos moments libres, vous pouvez maintenant savourer un Bouillon de poulet pour l’âme tout chaud.

Cette Tasse de bouillon de poulet pour l’âme est le cadeau idéal à offrir à ceux et celles qui ont aimé les premiers Bouillon de poulet pour l’âme. Les gens d’affaires pressés, les jeunes en quête d’inspiration ou tous ceux et celles qui ont besoin d’un «petit remontant» l’apprécieront.

Savourez Une tasse de bouillon de poulet pour l’âme et partagez-en les bienfaits avec vos proches. Barry Spilchuk se joint à Jack Canfield et Mark Victor Hansen, les auteurs de la série Bouillon de poulet pour l’âme. Jack et Mark sont des conférenciers qui ont consacré leur vie au développement personnel et professionnel des autres. Surnommé le «Dale Carnegie» du Canada, Barry est un conférencier et un formateur qui a pour objectif de pousser les autres à insuffler plus d’amour dans leur vie.

Le pouvoir des mots / Yvonne Oswald

Les mots sont imprégnés de pouvoir. Non seulement les mots que nous prononçons, en pensées comme en paroles, décrivent-ils notre monde, mais ils le créent aussi. Ils influent profondément sur notre vie ; en fait, nos discours intérieurs produisent la totalité des résultats que nous obtenons. Yvonne Oswald nous apprend à filtrer les mots qui ne nous sont d’aucun soutien pour changer notre perspective, nos relations et notre capacité à concrétiser nos désirs les plus profonds.

La formule qu’elle propose est conviviale et holistique, et combine la science du langage, le bien-être physique et un nettoyage émotionnel. Les clés du succès et du bonheur qu’elle vous propose vous remettront en contact avec votre plan de vie original et approfondiront votre compréhension de ce qu’est une vie réussie. Conseils, exercices, scripts, témoignages, métaphores et science s’entremêlent dans ces pages pour créer une alliance dynamique de croissance quantique.

Votre plus grand pouvoir / J. Martin Kohe

Trente minutes de lecture de ce classique créera dans votre vie un changement positif et bienfaisant dès la toute première journée. Vous ne serez jamais plus la même personne. Vous ne verrez jamais plus votre vie de la même façon. Un petit livre…. un très grand message ! Plusieurs personnes n’arrivent pas à réussir, et cela, même dans des périodes favorables, parce qu’elles n’utilisent pas leur plus grand pouvoir….
Le pouvoir de choisir ! D’autres personnes utiliseront ce grand pouvoir…. Leur pouvoir de choisir… et elles réussiront, même dans des temps difficiles parce qu’elles refusent de laisser l’adversité les arrêter…. elles persistent jusqu’à la réussite.

Le Vendeur et le Millionnaire / Marc Fisher

Lu à travers le monde, Marc Fisher a une feuille de route bien remplie. Entre ses parutions et les nombreuses conférences qu’il donne sur le métier d’écrivain, Marc Fisher a toujours plus d’un projet en route. Après un premier épisode publié en 23 langues, voici la suite tant attendue du Millionnaire, une série de contes sur les affaires et la vie.

Que peut-on faire lorsqu’on perd le même jour travail, conjointe et certains avantages matériels qui facilitent l’existence ? Se laissant aller au désespoir, Simon Martin ne voit pas comment il pourrait remonter la côte. C’est sans compter sur un curieux personnage d’itinérant qui distille sa philosophie de vie sans qu’on la lui demande. Émane de lui une sagesse certaine.

Simon Martin, 42 ans, adjoint au directeur des ventes chez Magisoft, une société qui vend des logiciels informatiques, se voit brutalement remercier de ses services. Sa marge de crédit presque dépassée, il se précipite à la banque pour déposer sa prime de séparation. Comble de malheur, il apprend le même jour que sa femme, une artiste-peintre en voie d’être reconnue, l’a quitté. Désemparé, Simon a de la difficulté à se trouver de nouveaux repères. Mais voilà qu’une curieuse rencontre le fait réfléchir sur ses aspirations professionnelles. Serait-il temps d’effectuer un changement de cap ? Peut-il, à son âge, se permettre d’entreprendre une nouvelle carrière ? Il tentera le coup sur les conseils avisés d’un drôle d’individu qu’il rencontre toujours de façon fortuite et qui pourrait peut-être lui permettre de se remettre en selle et de se renflouer. N’écoutant que son courage, il se décide à risquer le tout pour le tout malgré ses craintes.

12-02-2003

Le Monastère et le Millionaire / Marc Fisher

Ce conte spirituel constitue le dernier volet de la trilogie du Millionnaire, vendue à ce jour à plus de 2 millions d’exemplaires et traduit en 25 langues. Si Le Millionnaire a été comparé par plusieurs à L’Alchimiste et à La Prophétie des Andes, ce troisième tome ne manquera pas de susciter l’intérêt grâce à son rythme enlevant et à la richesse de ses renseignements.

Avoir quelques dollars en poche, c’est bien, mais ça ne règle pas tout. Le jeune héros de cette histoire s’en rend vite compte quand il se retrouve, malgré une ascension financière fulgurante, au bord de la dépression nerveuse. Au plus profond de son désespoir, lui vient l’idée d’ouvrir l’énigmatique cadeau que lui a offert le millionnaire à leur dernière rencontre. Le voilà lancé sur la piste de son mentor bien-aimé, qu’il ne tardera pas à retrouver dans un lieu inattendu : le Monastère des millionnaires… Là, aux côtés de personnages hauts en couleur, tous riches mais aussi tous peu doués pour le bonheur, le jeune homme recevra de son maître des renseignements surprenants. Il fera aussi, au moment où il s’y attendait le moins, la rencontre d’une femme mystérieuse qui, croit-il, est son âme soeur… Mais surtout, il recevra, avant de se séparer de lui à jamais, le message ultime du millionnaire : « Fais de ta vie ton chef-d’oeuvre… ».

07-09-2005