La simplicité au quotidien | Carol Boucher

 

Grâce aux éditions ATMA Internationales, ce livre est enfin disponible. Pour tous ceux qui attendent, depuis plus de 4 ans, d’avoir le livre de Carol Boucher, sachez qu’il est maintenant disponible.

Préface :

Cet ouvrage a comme objectif d’améliorer la vie de toute personne désirant changer son quotidien. Il est le fruit de plusieurs années d’expériences, dont le but est de rendre plus facilement accessible le changement ainsi que d’avoir un mailleur contrôle de sa vie.

Ce livre de développement personnel présente 15 chapitres explicatifs ayant chacun un concept d’apprentissage afin de prendre sa vie en main. Chaque chapitre comprend une description du thème ainsi que deux exemples concrets inspirés d’événements qui se sont véritablement passés dans la vie de gens qui m’ont côtoyé ou dans ma propre expérience.

J’offre ce livre à tous ceux qui cherchent à prendre le contrôle de leur vie sans pour autant y mettre trop de temps et d’énergie. C’est mon premier ouvrage inspiré de ma vérité et de mon contenu provenant de toutes les conférences que j’ai réalisés au cours des dernières années.

Même si je ne suis pas un grand lecteur de livres spirituels ou de développement personnel, mon contenu est unique et ma façon de transmettre l’enseignement est différente, puisque ce livre ne contient aucune inspiration extérieure, mais juste un message logique et rationnel que j’ai expérimenté.

Je conseille au lecteur de prendre le temps de lire chaque chapitre, de bien intégrer tous les enseignements transmis et de tester les outils qui y sont présentés. Il ne sert à rien de lire un livre au complet si j’ai oublié son contenu après quelques jours !

J’invite donc les gens à utiliser cet ouvrage comme un outil de consultation. Feuilletez-le de temps en temps afin de prendre quelques minutes pour intégrer les messages importants qu’il contient.

La réussite dépend seulement de soi. Il est important de trouver les clés de notre réussite afin de prendre le contrôle de notre vie. Grâce à la synchronicité, ce livre est entre vos mains et vous avez maintenant l’outil de votre réussite !

Table des matières

Introduction : Je prends conscience
Chapitre 1 J’apprends à devenir important
Chapitre 2 J’apprends à avoir confiance en moi
Chapitre 3 Tout arrive pour une raison
Chapitre 4 Je fuis ou j’affronte ?
Chapitre 5 J’apprends que la culpabilité n’existe pas
Chapitre 6 J’apprends à dominer mes peurs
Chapitre 7 Mes peurs affectent l’environnement
Chapitre 8 J’apprends à rayonner
Chapitre 9 Je prends le contrôle de ma vie
Chapitre 10 J’apprends à contrôler le temps
Chapitre 11 J’apprends à rester neutre
Chapitre 12 J’apprends à devenir optimiste
Chapitre 13 J’apprends à accepter toute situation
Chapitre 14 Tout ce qui a un début a une fin
Chapitre 15 J’apprends à lâcher prise
Conclusion

MON CORPS ME PARLE, J’APPRENDS À LE COMPRENDRE | Carol Boucher

 

Nouveauté en novembre 2016 des éditions ATMA internationales.

Enfin un livre simplifié et fonctionnel sur la métamédecine et les malaises du corps. Votre corps est parfait, l’environnement intérieur est un reflet des événements extérieurs. Apprenez comment votre cerveau équilibre le tout afin de vous aider à atteindre un équilibre. Le langage du corps est simple, il s’agit d’être logique pour en comprendre le sens. Cet ouvrage est une accumulation de recherche et d’analyse critique et logique qui amène à chaque lecteur, les outils pour identifier facilement leur mal.

15 chapitres pour mieux vous aider à comprendre les messages cachés de votre corps

Table des matières

Chapitre 1 : Le corps, une approche simplifiée
Chapitre 2 : Le cerveau inconscient
Chapitre 3 : Le vrai cerveau
Chapitre 4 : J’apprends à écouter mon corps
Chapitre 5 : je trouve la source du mal
Chapitre 6 : Comment mon corps réagit face aux situations
Chapitre 7 : Comprendre et associer la situation et le mal
Chapitre 8 : L’identification logique des malaises
Chapitre 9 : L’identification intuitive des malaises
Chapitre 10 : L’identification des malaises par observation
Chapitre 11 : J’alimente la solution ou la souffrance ?
Chapitre 12 : Les raisons de mes faiblesses physiques
Chapitre 13 : L’acceptation
Chapitre 14 : Libération des attachements pour évoluer
Chapitre 15 : Guérison, libération ou maturité ?
Conclusion

Compostelle – Recettes du chemin

par Anne-Marie Minvielle, Sophie Brissaud, François Desgrandchamps

Le chemin de Saint-Jacques de Compostelle constitue une aventure qui réunit toujours plus de marcheurs. Beaucoup de livres évoquent ce fameux chemin, mais aucun sous cet angle : une balade inédite entre pèlerinage et étapes gourmandes, d’après les traditions gastronomiques des terroirs traversés. Cet ouvrage vous propose de suivre 25 grandes étapes du Chemin, à la fois parcours spirituel, touristique et gastronomique sur la voie la plus fréquentée, celle qui part du Puy-en-Velay jusqu’à Compostelle, en Espagne.

Vous y découvrirez une cinquantaine de recettes locales, des éclairages historiques et culturels, des citations littéraires et spirituelles, qui ponctuent ce très beau reportage photos. Une célébration tant des paysages que des produits gourmands dont beaucoup ont été implantés par les moines des abbayes.

Voyage au goût du monde | Gil Thériault

52 Îles, 52 Semaines, 52 Recettes

Le simple fait de cumuler 52 recettes internationales dans le même bouquin n’a rien d’original. On peut aisément surfer la Toile et glaner ici et là tout ce qu’il faut. Par contre, rencontrer 52 chefs, discuter avec eux de ce qui les inspire, goûter les produits locaux, effectuer des recherches sur les différentes traditions culinaires et partager ces découvertes, voilà une démarche plus intéressante. C’est exactement ce que nous propose Gil Thériault, journaliste et photographe, qui a effectué il y a quelques années un singulier tour du monde gastronomique. En 52 semaines, l’auteur originaire de Havre-aux-Maisons aux Îles-de-la-Madeleine, a visité 52 îles disséminées un peu partout sur la planète et rencontré autant de chefs, certains réputés, d’autres ne portant ni titres ni toques. Il en résulte un ouvrage magnifiquement illustré qui s’adresse aux curieux, aux voyageurs du palais, à ceux qui utilisent la cuisine pour s’inspirer et découvrir. Plus qu’un simple livre de recettes, c’est une invitation à la rencontre d’univers culinaires aussi fascinants que diversifiés. Un véritable Voyage au goût du monde en 52 semaines, 52 îles et 52 chefs.

Éditions : LA MORUE VERTE
Paru le : 08/2012

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies | Jacques Martel

Voici le plus Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies reliées aux conflits engendrés par les pensées, les sentiments et les émotions qui sont à l’origine de la maladie.

Vous avez trouvé intéressante la première édition et avez travaillé et résolu des conflits avec elle? Alors vous trouverez celle-ci tout à fait exceptionnelle!!! Plus de 75% plus d’informations ajoutées aux 800 malaises, maladies et parties du corps de la première édition. Plus de 80 malaises et maladies ont aussi été ajoutés. Dans les ajouts, on y retrouve « le langage des oiseaux » ainsi que « les mots guérisseurs » et plus encore, qui sont reliés à une compréhension symbolique faite par le cerveau et qui aident à activer la prise de conscience du conflit qui est à l’origine de la maladie pour permettre une meilleure intégration et acceptation, conditions souvent préalables et nécessaires à la guérison.

Un outil des plus captivant et essentiel, une aide précieuse pour toute démarche personnelle, familiale ou professionnelle du point de vue holistique (global) ou allopathique (médical).

Menu du dimanche 15 mai 2016

  • SOUPE COURGE BUTTERNUT PARFUMÉE À LA SAUGE
    (courge butternut, ail, oignons, sauge, thym, persil, bouillon de légumes)
  • SANDWICH AU POULET CAJUN
    (pain blé entier, poitrine de poulet, épices Cajun (pas trop piquant) : poudre chili, paprika espagnol, poudre d’oignon et d’ail, cumin, cayenne, thym, basilic, origan, coriandre, sel et poivre)
  • SALADE-SALSA
    (Mix de laitues + maïs grillé BBQ, tomates, oignons verts, chili, coriandre fraîche, vinaigrette huile d’olive et jus de lime)
  • OMELETTE ESPAGNOLE
    (Oeufs, pommes de terre, oignons)
  • CRÈME-BRÛLÉE À LA COURGE
    (courge musquée, caramel, cannelle, gingembre,muscade et vanille)

Voyager avec des enfants

par Isabelle Chagnon et Lio Kiefer

Vous planifiez un voyage avec vos enfants ou vos petits-enfants? Ce livre écrit par de véritables parents globe-trotters vous dévoilera des centaines de trucs de voyagerenseignementsoutils et conseils, parfois surprenants, toujours efficaces, pour mieux voyager avec votre marmaille.

Que votre destination soit toute proche ou à l’étranger, en camping ou en tout-inclus, que vos enfants soient encore bébés ou presque ados, que vous voyagiez en voiture, en train ou en avion, Voyager avec des enfants renferme tous les tuyaux essentiels pour vivre des expériences familiales hors du commun, sans oublier des suggestions de destinations, de nombreuses listes d’astuces et des témoignages de parents voyageurs.

  • Organiser son voyage étape par étape
  • Créer son itinéraire
  • Apprivoiser les transports
  • Choisir son hébergement
  • Bien se nourrir sur la route
  • Établir sa routine et s’acclimater au rythme du voyage
  • Rentrer sans déprime au bercail

Le guide Voyager avec des enfants se veut un document de référence pour toutes les étapes d’un voyage avec des enfants – avant, pendant et après, effectué localement ou à l’étranger, en camping ou en hôtel cinq étoiles -, basé sur des expériences vécues par différentes familles qui ont visité le monde avec leurs petits.

Voyager avec des enfants propose des centaines de trucs de voyage, parfois surprenants, toujours efficaces, selon l’âge de l’enfant ou encore selon le mode de transport emprunté. L’intérêt du guide repose également sur une multitude de renseignements, outils, conseils, trucs et astuces qui y sont divulgués et destinés aussi bien aux parents qu’aux enfants. Vous aurez, avec le guide Ulysse Voyager avec des enfants, tous les tuyaux essentiels pour vivre une expérience familiale hors du commun!.

Auteurs de l’œuvre originale, les journalistes, recherchistes et photographes-chasseurs d’images Isabelle Chagnon et Lio Kiefer partagent dans ce guide leur riche bagage accumulé au cours des 30 dernières années dont la dernière décennie avec leur fille, eux qui ont bourlingué partout sur la planète et qui conseillent quotidiennement les voyageurs québécois, lui à titre de chroniqueur en tourisme au journal Le Devoir et elle comme journaliste touristique et auteure du blogue Voyager avec des enfants.

La mise à jour de cette édition a été confiée à Julie Brodeur, rédactrice de plusieurs guides et ouvrages de voyage chez Ulysse, maman et voyageuse expérimentée, qui a parcouru de nombreuses destinations à proximité et à l’étranger avec ses deux jeunes enfants et son conjoint.

Menu du dimanche 18 octobre 2015

– SOUPE AUX LÉGUMES À LA CRÈME DE POIVRONS RÔTIS
(oignons, ail, carottes, rutabaga, panais, fines herbes et bouillon de poulet)
– JAMBON AU FOUR
(bouillon de jus de pommes, sirop d’érable et anis étoilée)
– LÉGUMES D’ACCOMPAGNEMENT : patates rôties et salade chou-carotte
– GÂTEAU AUX CAROTTES glaçage fromage à la crème et chocolat blanc

Menu du dimanche 20 septembre 2015

– SOUPE (chaude) À LA COURGE BUTTERNUT,
parée d’une chiffonnade de radicchio braisé et d’un filet d’huile de pépins de citrouille.
– POULET À L’ESPAGNOL
hauts-de-cuisse, citron, ail, pimenton
– ACCOMPAGNEMENTS : quartiers de pomme de terre au romarin cuits au four et pisto manchego (ratatouille façon espagnole)
Le GÂTEAU AUX POMMES de Monique
et crème glacée vanille.

Confiance illimitée – La méthode Spark | Franck Nicolas

Comment réussir et choisir sa vie en toute liberté.

Franck Nicolas présente le journal télévisé comme il le fait tous les soirs depuis 10 ans, mais il ne se doute pas que cette fois-ci sera la dernière. Epuisé, il ne maîtrise plus sa vie, il se sent écrasé par les petits tracas du quotidien d’une vie pourtant confortable, devenue une véritable prison dorée. Investisseur immobilier, à la tête de deux entreprises, il est en chute libre et décide de tout vendre pour tirer un trait définitif sur sa carrière dans les médias.

Mais même s’il quitte cette vie enrichie de rencontres et d’entrevues avec les grands bâtisseurs de ce monde, il continuera tout de même de les observer passionnément pour mieux comprendre leurs réussites. Du chef d’Etat au sportif champion du monde, Franck Nicolas note et explore ce qui démarque vraiment ces gagnants. Il est formel, c’est en grande partie leur confiance illimitée qui les distingue et rend tous leurs défis possibles.

Ce livre s’adresse à tous ceux qui refusent le statu quo, qui sont prêts à sortir de leur zone de confort pour accéder au niveau supérieur, et qui veulent faire une différence. Il s’adresse aussi aux porteurs de projet qui attendent plus de leur existence. Du changement de vie à la recherche de performances, de résultats ou de leadership, ce livre est un outil essentiel.

Les 5 tibétains | Peter Kelder

Secrets de jeunesse et de vitalité

L’Occident découvre aujourd’hui des secrets de jeunesse et de vitalité cachés depuis des siècles dans les monastères tibétains. De grands maîtres ont consacré toute leur existence à la quête des principes supérieurs qui régissent la vie. Ce livre vous révèle l’essentiel de leurs découvertes. Avec ces méthodes extraordinaires, les résultats sont immédiats ! Vous éprouvez une sensation de bien-être instantanée et votre vitalité ne cesse de croître au fil des jours. Au plus profond de votre corps physique et de son système énergétique invisible, ces pratiques inversent le processus de dégénérescence qui conduit à la maladie et à la vieillesse. Toutes vos cellules reçoivent le message de victoire sur l’inertie de la matière. II est possible de rester jeune, quel que soit votre âge, faisant l’expérience des fantastiques pouvoirs de régénération qui sont en vous!

Les quatre accords toltèques | Miguel Ruiz

La voie de la liberté personnelle

Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif – le  » rêve de la planète « , basé sur la peur – afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.

Méditer, jour après jour | Christophe André

25 leçons pour vivre en pleine conscience

Méditer, ce n’est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer. C’est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d’initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l’essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l’instant présent ; jusqu’aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l’esprit et du coeur… Ce manuel pratique et poétique comporte : Des textes pour comprendre Des peintures pour ressentir Un CD pour pratiquer

La voie la plus facile | Mabel Katz

Résolvez vos problèmes et réalisez vos rêves grâce à la méthode hawaïenne Ho’oponopono

Ho’oponopono est une méthode hawaïenne ancestrale qui nous permet de résoudre nos problèmes et nos con its et de réaliser les rêves qui nous tiennent à coeur. Au bout d’une quête intérieure personnelle, Mabel Katz rencontre le Dr Ihaleakalá Hew Len, coauteur avec Joe Vitale du best seller Zéro limite, et découvre ho’oponopono. Séduite par cette méthode simple et efficace, Mabel Katz explore plus en profondeur cette avenue et elle en fait la base de sa vie.

Dans son livre, Mabel Katz demeure à l’image même de ho’oponopono. Avec clarté, simplicité et e cacité, elle nous dévoile les rudiments de cette méthode unique et nous o re ses trucs personnels pour l’utiliser. Nous apprenons ainsi à nettoyer les programmes négatifs et les croyances qui nous in uencent, à nous ouvrir à l’inspiration divine, à cultiver la paix de l’esprit peu importe les circonstances et à utiliser la puissance de notre esprit pour réaliser nos rêves dans tous les domaines de la vie.

« Les problèmes, qu’ils soient spirituels, émotionnels, physiques ou financiers, sont simplement des mémoires que le subconscient rejoue. La beauté et la simplicité de la méthode Ho’oponopono résident dans sa capacité à effacer ces mémoires et à les remplacer par des inspirations divines. »

Dr Ihaleakalá Hew Len, coauteur de Zéro limite

Voyager avec son bébé T.1: Bébés de 6 mois et moins

Par Marie Béliveau-Bolduc

Vous aimez voyager ? Vous avez un bébé ? Que faut-il prévoir lors d’un premier voyage avec lui ? Comment planifier sans trop oublier ni trop emporter ? Cet ouvrage se veut un guide pratique destiné aux nouveaux parents qui aiment voyager et qui veulent continuer à la suite de la naissance de leur bébé. Il couvre des sujets tels que le choix de la destination, les transports, les bagages, les accessoires et la liste d’articles à apporter. Voyager avec son bébé tente de répondre aux questions que l’on se pose lors de l’organisation d’un premier voyage avec son nouveau-né.

Format: spirale
Dimensions: 8.75 × 6.35 × 0.68 in

Éditeur : Au carré
Collection : Voyager avec son bébé
Paru le 18 novembre 2014

Recetas de patatas

de  Cocona Del Bienestar