La cohérence cardiaque:
Votre alliée pour vous préparer au chemin !

Jeudi 21 mars à 19h00 au CENTRE LA TIENDA
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Que votre chemin soit celui de Compostelle ou votre chemin de vie au quotidien, la cohérence cardiaque est un mode de vie précieux à adopter. La marche afghane* comporte d’ailleurs un des rythmes relié à cette technique.

La cohérence cardiaque est une méthode simple et accessible qui recèle une multitude de bienfaits.
En agissant directement sur le système nerveux autonome, nous pouvons moduler la capacité de gestion de stress, les capacités attentionnelles, améliorer le sommeil et la digestion et bien plus encore.

Quel magnifique outil à apporter dans son sac de vie pour accueillir avec confiance les opportunités de découverte que la vie nous présente.

*Consultez la page des formations de marche afghane offertes par le Centre La Tienda.

Un petit mot sur Christine Chartier

Ergothérapeute en santé mentale et passionnée de bien-être et de dépassement de soi; elle croit à la magie de toujours expandre sa zone de confort. Cette soif de découverte l’a menée sur des chemins de marche à travers le monde en passant par l’Angleterre, l’Autriche et l’Italie. Son goût de l’aventure l’a poussée à explorer divers outils pour nourrir la passion et l’audace de créer la vie de ses rêves!

CONFÉRENCIÈRE: Christine Chartier

THÈME DE LA CONFÉRENCE:
La cohérence cardiaque: votre allié pour vous préparer au chemin

LIEU:  Centre La Tienda 5111,  rue de Verdun (Station de métro Verdun)

DATE:  Jeudi 21 mars

HEURE: 19h00

COÛT:  25 $ + taxes

Places limitées.

Pour informations. 514-419-3219 ou info@centrelatienda.com

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Puisque nous annonçons maintenant complet, pour valider si des places se sont libérées, veuillez nous rejoindre par téléphone au 514-419-3219  ou à info@centrelatienda.com