Marcher en montagne | Ouvrage collectif

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« Que cherchent les amateurs de randonnée en montagne, outre le libre mouvement et la pleine occupation de leur corps? Une forme de ressourcement dans la nature, sans doute, de l’air pur, des paysages et du dépaysement, de la tranquilité… Mais chez certains, aussi, il y a la recherche d’un langage pour dire leur sensation des choses sur les sentiers, loin de l’agitation mondaine, pour dire leur rapport à la beauté simplement pour se dire présents dans les volumes saillants et rentrants de la montagne. Voilà le désir partagé par les auteurs ici réunis. »

Ouvrage collectif comprenant des textes de : Chantal Bergeron, Sandrine de Borman, Didier Bourda, Denise Brassard, André Carpentier, Marie-Eve Desrochers Hogue, Jean Désy, Julie Gagné, Yannick Guéguen, Hélène Guy, Michèle Houle, Roxanne Lajoie, Nicolas Lanouette, Pierre Macia, Myriam Marcil-Bergeron, Amandine Monin, Jean Morisset, Christian Paré, Dominique Piollet, Anne Brigitte Renaud, Anne-Sophie Subilia et Marie Wast.

Éditions La Traversée

Parcours de marche au coeur de Mégantic | Topo Guide

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Préparez-vous à l’aventure !

Ce Topo Guide répond aux interrogations usuelles du randonneur pèlerin qui entame un parcours de marche longue randonnée, soit les où, quand et comment du parcours.

Permettez-vous de vivre une aventure trépidante et enrichissante au coeur du Mégantic. Marchez à l’endroit même où l’histoire s’est développée et où le patrimoine ancestral de la région s’est créé.

Organisme à but non lucratif, le Parcours de Marche au Coeur de Mégantic se définit comme un projet d’économie sociale autofinancé, avec l’objectif ultime de stimuler l’économie locale et régionale.

Entre Saint-Jacques-de-Compostelle et Sainte-Anne-de-Beaupré

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La marche pèlerine québécoise depuis les années 1990

Édition:  Presses de l’Université Laval

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Depuis le milieu des années 1990, plusieurs dizaines de milliers de Québécoises et Québécois sont allés marcher sur les chemins qui mènent à Saint-Jacques-de-Compostelle, ce haut lieu de pèlerinage chrétien situé au nord-ouest de l’Espagne et fréquenté depuis le Moyen-Âge. Les motivations de ces personnes sont diverses et loin d’être exclusivement religieuses. Au retour, certaines ont démarré des chemins permettant de vivre au Québec l’expérience de la marche pèlerine de longue durée. À l’été 2016, on comptait 18 de ces chemins. Ils se rattachent, de manière variable, à la longue tradition de pèlerinage vers des sanctuaires tels la basilique de Sainte-Anne-de-Beaupré. La marche pèlerine, différente de la marche de longue randonnée classique, constitue aussi un marché en pleine expansion au potentiel économique largement exploité en Europe mais encore difficile à estimer au Québec.

Destiné à un grand public curieux de mieux comprendre pourquoi tant de personnes sacrifient volontairement leur confort pour prendre la route, ce livre raconte une histoire documentée avec rigueur. Il fournit de plus suffisamment de détails pratiques pour bien s’informer si l’on souhaite marcher sur les chemins québécois ou européens présentés dans l’ouvrage.

Michel O’Neill, sociologue et pèlerin, 
Journaliste Yves Casgrain dans Présence|information religieuse

Revue de presse, cliquez sur:  Un livre sur la floraison de la marche pèlerine au Québec

MichelPoint0MICHEL O’NEILL est sociologue et professeur émérite de l’Université Laval où il a œuvré pendant 30 ans, jusqu’à sa prise de retraite en 2011. C’est cette expertise qui est mise à contri-bution dans le présent ouvrage, de même que son expérience de marcheur à deux reprises sur les chemins de Compostelle (2003 : 1500km et 2013 : 1700km) ainsi que sur plusieurs chemins québécois. 

 

Le guide du pèlerin, sentier Notre-Dame, Kapatakan – ÉDITION 2015

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Le guide du pèlerin est un ouvrage contenant des cartes topographiques et la description détaillée du sentier de randonnée et du milieu avoisinant. Il fournit les renseignements pratiques nécessaires à la préparation de votre pèlerinage. Il contient également des textes d’interprétation nature et culture.

Un outil essentiel à la préparation de votre pèlerinage!

Le sentier Notre-Dame- Kapatakan est le petit « Compostelle » régional du Saguenay – Lac-Saint-Jean s’étendant sur 215 km, de Notre-Dame-du-Saguenay de Rivière-Éternité  à Notre-Dame-de-Lourdes de l’Ermitage Saint-Antoine de Lac- Bouchette, Sanctuaire national. Tout au long de ce kapatakan, mot amérindien signifiant « sentier », plusieurs étapes vous sont proposées à travers villes et villages.

Voir le site Internet du Sentier Notre-Dame Kapatakan

Le sentier des Caps de Charlevoix | Claude Tessier

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Le Sentier des Caps, c’est cette piste de plus d’une cinquantaine de km qui serpente la forêt charlevoisienne de la réserve faunique de Cap-Tourmente jusqu’à la municipalité de Petite-Rivière-Saint-François.

Claude Tessier, un grand amateur de marche en montagnes qui a eu une longue carrière comme journaliste et reporter à travers le monde, y a consacré un livre. « C’est un des grands pionniers du Sentier des Caps, Winston Kelsoo, qui m’a demandé d’en faire l’historique pour le 20e anniversaire que l’on célèbre cette année», explique M. Tessier.

  • Avril 2014
  • Éditions Charlevoix
  • 174 pages

Sentier international des Appalaches – Québec | Topoguide

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Réserve faunique de Matane

Cette section du Sentier international des Appalaches vous fait traverser la Réserve faunique de Matane par ses plus hauts sommets. En parcourant ce territoire sauvage au relief très montagneux et accidenté, des paysages fabuleux défileront devant vos yeux et la nature vous dévoilera quelques-uns de ses secrets, de la forêt mixte à la toundra alpine.

  • Édition Bipède
  • 112 pages

sia-iat.com

Croître par l’observation de soi | Marie-josée Kingsley

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La vie est cette merveilleuse étincelle qui cohabite au coeur de votre âme afin que vous puissiez vous introduire dans la plus belle expérience de lumière et d’éveil qui soit ici sur Terre.

L’avenue qui vous est proposée dans ce livre se veut la porte d’entrée pour vous permettre de donner un souffle nouveau à notre monde par un regard franc et authentique, de même qu’offrir à votre être la possibilité de transparaitre et d’émaner ce que vous portez et pouvez laisser rayonner. Ainsi, c’est par votre résonnance que vous transformerez l’humanité.

Permettre à votre être de rayonner sainement est le principal but de cet ouvrage. La beauté de l’éveil, c’est que malgré les stagnations qui sévissent à certains moments donnés dans nos vies, en aucun temps nous ne désirons reprendre la route du passé. À cet égard, celle qui vous est proposée dans ce livre est celle de chaque instant; la voie du moment présent.

Ce livre est un tableau d’expériences qui vous permettra de nuancer les termes << vivre >> et «survivre»,tout en développant une hygiène durable quant à la gestion de vos émotions.

En somme, plus rien ne sera prétexte à vous handicaper dans vos réalisations. En somme, je vous convie à. un rendez-vous avec l’être le plus important qui soit pour vous: votre -soi divin. C’est en relation avec votre soi que vous saurez mieux vous choisir, vous respecter et, finalement, apprendre à vous aimer.

Séparateur

Émission télévisée TV Cogeco : Julie reçoit Marie-Josée Kingsley, auteure-conférencière-consultante-formatrice. « L’importance d’une bonne respiration ».

http://www.tvcogeco.com/laurentides/gallerie/emissions-2014/6746-rendez-vous/86095-marie-josee-Kingsley

Michel Roussy | Lorsque la marche devient démarche

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Lorsque la marche devient démarche,
Sur les chemin de Compostelle

Que se passe-t-il réellement au plus profond de son être pendant cette marche qui conduit à Saint-Jacques-de-Compostelle? Ou lors de toute autre marche, avec la solitude comme compagnon.

Ce petit aide-mémoire se glissera facilement dans la poche du marcheur que vous êtes, vous accompagnant partout, quel que soit le chemin que vous emprunterez. Un outil simple et pratique qui alimentera vos réflexions et vous aidera à transformer votre marche en une démarche où là, les réponses à vos questions viendront d’elles-mêmes.

Les éditions Michel Roussy
Année: 2013
ISBN: 978-2-9814207-0-1
Nombre de pages: 114

Conversations avec Dieu | Neale Donald Walsch

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– La trilogie complète édition revue et corrigée –

 » J’ai entendu pleurer ton coeur. J’ai vu chercher ton âme. Je sais à quel point tu as désiré la Vérité. Tu en as crié de douleur et de joie. Sans fin, tu m’as imploré : montre-moi, explique-moi, révèle-moi qui Je Suis. Je le fais ici en termes si clairs qu’il te sera impossible de mal les comprendre, en un langage si simple que tu ne pourras t’y perdre, en un vocabulaire si ordinaire que tu ne pourras t’égarer dans le verbiage. Alors, vas-y. Demande-moi tout. Tout. Je ferai en sorte de t’apporter la réponse. Pour cela, je me servirai de l’univers entier. Sois attentif. Ce livre est loin d’être mon seul outil. Tu peux poser une question, puis déposer ce livre. Mais observe, écoute les paroles de la prochaine chanson que tu entendras, l’information du prochain article que tu liras, le synopsis du prochain film que tu verras, la phrase fortuite prononcée par la prochaine personne que tu rencontreras, ou le murmure de la prochaine rivière, du prochain océan, de la prochaine brise qui te caressera l’oreille. Tous ces procédés sont miens, toutes ces avenues me sont ouvertes. Si tu écoutes, je te parlerai. Je viendrai à toi si tu m’invites. Je te montrerai que j’ai toujours été là. De toutes les façons. »

L’île de Vitalis | Eric Laliberté

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Se détacher d’ici pour connaître l’ailleurs.

Un ailleurs plus lucide, moins plein, mais aussi moins vide de sens. C’est ce que Maxence, surnommé Make-Sens par ces amis de jadis, parviendra à comprendre au bout d’une année vécue à la Robinson Crusoé sur une île peuplée par d’étranges bêtes et par des humains hors du commun. C’est lors d’une fiesta qui tourne mal sur un bateau que Maxence perd pied et passe par-dessus bord pour s’engouffrer dans l’océan. Une drôle de tortue transportera le naufragé vers cette île qui ne fera pas que lui procurer un abri et de la nourriture. L’auteur originaire de Saint-Jérôme, Éric Laliberté, en est à son deuxième roman.

Touchant et revitalisant, «L’île de Vitalis» raconte que «la vie est la seule vérité, le reste nous l’avons inventé». (M. Dubuc).

Éditions Carte Blanche

Cardio plein air : s’entraîner à ciel ouvert / Danielle Danault

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Cardio Plein Air : s’entraîner à ciel ouvert est le complément de la méthode de mise en forme qui a permis à des milliers de gens de s’exercer en plein air depuis plus de dix ans.

Le livre propose 3 types de mise en forme personnalisée (marche, course à pied et entraînement par intervalles) selon trois niveaux (débutant, intermédiaire, avancé), ainsi que des exercices de musculation et d’étirements.

À l’aide d’un questionnaire, le participant choisit le programme approprié et note ses entraînements à même le livre. Grâce à des explications simples et efficaces, il en apprend davantage sur l’apport calorique et sur la dépense énergétique, ainsi que sur l’importance du sommeil et de la relaxation pour mieux gérer son stress et son poids.

Avec Cardio Plein Air : s’entraîner à ciel ouvert, on a enfin un véritable coach personnel tous les jours de la semaine.

Randonnée pédestre au Québec

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7e édition

Les plus beaux sentiers

Pour découvrir et explorer des lieux de marche exceptionnels dans toutes les régions du Québec.

Des coups de cœur et des listes thématiques

Pour choisir la randonnée qui vous convient le mieux : en famille, pour la vue, au fil de l’eau, avec un chien, en hiver…

Toutes les informations utiles

Pour bien préparer vos excursions : difficulté, distance, dénivelé, accès, services, description détaillée des sentiers, sans oublier les meilleures applications mobiles pour les randonneurs.

De précieux conseils et des cartes

Pour partir bien outillé, mieux vous orienter et profiter de vos randonnées avec plaisir et confort.

Seul guide de randonnée à couvrir l’ensemble du Québec, plus qu’un répertoire, le guide Ulysse Randonnée pédestre au Québec est l’ouvrage incontournable pour découvrir les plus beaux sentiers du Québec!

Pour une courte balade ou une marche près de chez vous, ou encore pour une longue randonnée aux confins du Québec, vous y trouverez tous les renseignements, trucs et conseils pour une aventure en plein air réussie! Rédigé par un spécialiste en la matière, ce guide de randonnée pédestre au Québec répond à la fois aux exigences des débutants et des marcheurs chevronnés.

Cette nouvelle édition, entièrement revue, bonifiée et dynamisée par une présentation en deux couleurs, propose des randonnées dans toutes les régions du Québec. On y trouve aussi des sections consacrées à l’alimentation, à l’équipement et à la physiologie de la marche. On y parle des enfants en randonnée de même que des animaux domestiques.

L’auteur Yves Séguin vous entraîne, dans ce guide de randonnée, à la découverte d’un Québec plus grand que nature. Pour la marche au Québec, rien de tel que ce guide Ulysse !

Le guide Ulysse Randonnée pédestre au Québec, pour le plaisir de découvrir le Québec à pied!

Montréal 14e édition / Olivier Gougeon

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Parcourez une vingtaine de circuits à travers les plus vibrants quartiers de Montréal. Choisissez parmi quelque 800 suggestions de bonnes tables, de lieux de sorties, de belles boutiques et d’établissements hôteliers. Laissez-vous inspirer par les choix de la rédaction pour explorer la ville en connaisseur et vivre le Montréal authentique. Faites une pause nature dans l’un des splendides parcs de la ville et profitez de multiples suggestions d’activités à pratiquer en toute saison. Voyagez en toute liberté grâce aux renseignements utiles et aux cartes précises d’Ulysse.

Marcher à Montréal et ses environs 5e édition | Yves Séguin

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Marcher à Montréal et ses environs est un guide unique en son genre pour découvrir la grande région de la métropole du Québec au pas de marche. Vous cherchez des idées pour de belles balades en pleine ville ou aux alentours? Le guide Marcher à Montréal et ses environs répondra à toutes vos questions grâce à ses descriptions d’une centaine de lieux de promenade dans un rayon de moins de 60 km autour de Montréal, tous accessibles en transport en commun, qui permettent de joindre l’agrément de la découverte aux bienfaits de la marche.

Muni de ce guide, vous sillonnerez les rues animées de Montréal, ses jolies ruelles vertes, ses marchés publics et même son réseau souterrain de galeries intérieures. Il vous fera aussi profiter de la beauté des grands parcs-nature montréalais et vous invitera à parcourir les nombreux sentiers de la Rive-Nord et des collines montérégiennes.

Ce guide suggère aussi des « randonnées à la carte », pour ceux qui veulent marcher en milieu urbain, en forêt, au fil de l’eau, en hiver ou avec leur chien. Que vos randonnées soient résolument urbaines ou empreintes de grande nature, le guide Marcher à Montréal et ses environs démontre que nul n’a besoin de rouler des heures en voiture pour s’évader et marcher au rythme des saisons. Ajoutez de longues marches à votre mode de vie et retrouvez la forme.

La Coiffeuse de Dieu / Marc Fisher

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Abandonnée dans un couvent à sa naissance, la ravissante Gabrielle est parachutée à vingt et un ans en plein Village gai, dans un tourist room, avec 3000$ en poche et un colocataire accusé de la tentative de meurtre de son petit ami.
Au salon de coiffure Michel-Ange, elle devient vite une célébrité, car elle prédit l’avenir à toutes ses clientes en plus de leur dispenser d’étonnants conseils spirituels sur la conduite de leur vie. Et comme si cela ne suffisait pas, Francesco, le beau boulanger italien du Village, tombe follement amoureux d’elle !

Répertoire des lieux de marche au Québec – 8e édition

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Plus de 11 600 km de possibilités… 554 pages

Le Répertoire des lieux de marche au Québec est le guide le plus fiable et complet en matière de sentiers pédestres. Cette nouvelle édition comprend 762 lieux de marche. Une nouveauté s’ajoute à cette nouvelle édition : Les codes QR pour les téléphones intelligents.

Le parfait compagnon des adeptes de la marche et de la randonnée pédestre! Le guide contient une description pour chaque réseau pédestre, le nom et la longueur des sentiers, le niveau de difficulté et le dénivelé, le tarif, les services et aménagements disponibles dans le lieu, l’accessibilité aux chiens,…

Toi et Moi, Petit traité de folie à deux / Marc Fisher

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Voici un livre de chevet pour ceux et celles qui croient qu’il n’est pas nécessaire de fuir le quotidien, ni de se retirer d’une situation cahoteuse pour vivre une relation amoureuse saine et accomplie. Inspiré par ses expériences et celles de son entourage, Marc Fisher nous aide à reconnaître les situations conflictuelles, à les éviter ou à les surmonter. De courts chapitres, ponctués d’humour et d’exemples touchants, nous offrent un survol actuel de la vie de couple et ses aléas.

09-02-2011

Le Vendeur et le Millionnaire / Marc Fisher

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Lu à travers le monde, Marc Fisher a une feuille de route bien remplie. Entre ses parutions et les nombreuses conférences qu’il donne sur le métier d’écrivain, Marc Fisher a toujours plus d’un projet en route. Après un premier épisode publié en 23 langues, voici la suite tant attendue du Millionnaire, une série de contes sur les affaires et la vie.

Que peut-on faire lorsqu’on perd le même jour travail, conjointe et certains avantages matériels qui facilitent l’existence ? Se laissant aller au désespoir, Simon Martin ne voit pas comment il pourrait remonter la côte. C’est sans compter sur un curieux personnage d’itinérant qui distille sa philosophie de vie sans qu’on la lui demande. Émane de lui une sagesse certaine.

Simon Martin, 42 ans, adjoint au directeur des ventes chez Magisoft, une société qui vend des logiciels informatiques, se voit brutalement remercier de ses services. Sa marge de crédit presque dépassée, il se précipite à la banque pour déposer sa prime de séparation. Comble de malheur, il apprend le même jour que sa femme, une artiste-peintre en voie d’être reconnue, l’a quitté. Désemparé, Simon a de la difficulté à se trouver de nouveaux repères. Mais voilà qu’une curieuse rencontre le fait réfléchir sur ses aspirations professionnelles. Serait-il temps d’effectuer un changement de cap ? Peut-il, à son âge, se permettre d’entreprendre une nouvelle carrière ? Il tentera le coup sur les conseils avisés d’un drôle d’individu qu’il rencontre toujours de façon fortuite et qui pourrait peut-être lui permettre de se remettre en selle et de se renflouer. N’écoutant que son courage, il se décide à risquer le tout pour le tout malgré ses craintes.

12-02-2003

Le Monastère et le Millionaire / Marc Fisher

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Ce conte spirituel constitue le dernier volet de la trilogie du Millionnaire, vendue à ce jour à plus de 2 millions d’exemplaires et traduit en 25 langues. Si Le Millionnaire a été comparé par plusieurs à L’Alchimiste et à La Prophétie des Andes, ce troisième tome ne manquera pas de susciter l’intérêt grâce à son rythme enlevant et à la richesse de ses renseignements.

Avoir quelques dollars en poche, c’est bien, mais ça ne règle pas tout. Le jeune héros de cette histoire s’en rend vite compte quand il se retrouve, malgré une ascension financière fulgurante, au bord de la dépression nerveuse. Au plus profond de son désespoir, lui vient l’idée d’ouvrir l’énigmatique cadeau que lui a offert le millionnaire à leur dernière rencontre. Le voilà lancé sur la piste de son mentor bien-aimé, qu’il ne tardera pas à retrouver dans un lieu inattendu : le Monastère des millionnaires… Là, aux côtés de personnages hauts en couleur, tous riches mais aussi tous peu doués pour le bonheur, le jeune homme recevra de son maître des renseignements surprenants. Il fera aussi, au moment où il s’y attendait le moins, la rencontre d’une femme mystérieuse qui, croit-il, est son âme soeur… Mais surtout, il recevra, avant de se séparer de lui à jamais, le message ultime du millionnaire : « Fais de ta vie ton chef-d’oeuvre… ».

07-09-2005

Le Cadeau du Millionnaire | Marc Fisher

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Nous retrouvons maintenant le sympathique personnage du «Millionnaire» à New York, dans le prestigieux monde de l’édition, alors qu’il vient à la rescousse de Michèle.

Conte philosophique contemporain, Le Cadeau du Millionnaire constitue une surprenante et très moderne réflexion sur le travail et le bonheur.

Les nombreux et nombreuses fans de Marc Fisher connaissent déjà le sympathique personnage du « Millionnaire ». Ce généreux self-made-man, philosophe, poète et philanthrope à ses heures, on le sait maintenant, n’est avare ni de ses judicieux conseils ni de sa fortune. Après avoir initié, dans ses aventures précédentes, un tout jeune homme, puis un golfeur, nous le retrouvons maintenant à New York, dans le prestigieux monde de l’édition, alors qu’il vient à la rescousse de Michèle. Le cadeau qu’il lui fera, une simple paire de boucles d’oreilles, permettra pourtant à celle-ci de faire un étonnant bilan de ce qu’a été sa vie jusque-là et d’envisager bien différemment certaines facettes de sa carrière et de son avenir.

26-10-1998

Le Golfeur et le Millionnaire / Marc Fisher

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• Un roman qui fait fureur auprès des joueurs de golf!
• Plus de 10 000 exemplaires vendus de ce best-seller!
• Un cadeau idéal pour la Fête des Pères ou pour vos tournois!
• Une autre histoire avec le personnage pittoresque du Millionnaire.
• Marc Fisher : un auteur qui connaît un grand succès sur la scène internationale : des romans traduits dans une quinzaine de langues.
Plus jeune, Robert avait la certitude qu’un jour son nom brillerait au firmament des grands du golf, à côté de ceux de Jack Nicklaus, Greg Norman, Fred Couples et autres. Incapable d’accéder au circuit de la P.G.A., il voit ses rêves mourir un à un. À 30 ans, il doit se résigner à enseigner le golf aux membres d’un club huppé.
Une mystérieuse rencontre viendra toutefois bouleverser sa vie et le sortir de son désarroi. Un vieil homme, millionnaire à la fois sage et excentrique, lui prodiguera non seulement de grandes leçons de golf mais aussi, et surtout, de grandes leçons de vie.
Guidé par ce singulier mentor, Robert comprendra les raisons de son échec, apprendra la vraie manière de s’exercer, l’art de visualiser ses coups et d’éviter les erreurs mentales, cauchemar de tous les golfeurs. Il découvrira la puissance du «golfeur intérieur» et retrouvera la confiance qui lui faisait si cruellement défaut depuis son enfance. Réalisera-t-il enfin ses rêves de jeunesse?
Ce conte imaginé par Marc Fisher comblera les amateurs de golf. À travers une histoire passionnante et fertile en rebondissements, ils trouveront non seulement de riches enseignements sur la psychologie du golf, mais aussi de grandes vérités sur les secrets du bonheur. Les lecteurs retrouveront avec plaisir le sympathique héros du Millionnaire et de La Vie nouvelle.

15-05-1996