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INFO-ACTIVITÉS
MAI 2019

  1. Blog d’Anne
  2. Première marche de la Tienda le 19 mai : 8 ans ensemble !
  3. Regain: conférences et activités
  4. Jean Béliveau, une conférence d’exception
  5. Départs imminents : ARMÉNIE ET PORTUGAIS
  6. FB en voyage
  7. Voyage Compostelle en bateau
  8. 10% de rabais au Centre La Tienda
  9. 20 $ de rabais pour vos chaussures de randonnée
  10. Rappel SOINS DE PIEDS
  11. Agenda annuel
  12. Credencial
  13. Certificat cadeau
  14. Cause à effet: Gabriel Lévêque
    Photo Anne St-Hilaire,  2018 prise sur le camino Sanabreze

MAI !
Mais si…
et..!

Mai, c’est supposé être le mois du vrai printemps !
Mais si, on voyait ça avec un oeil positif !
Et, qu’on sortait prendre l’air pour nous énergiser !
—
Nous avons une pensée profonde pour tous les sinistrés des inondations de ce printemps 2019 !

Avez-vous déjà entendu cette chanson de Paul Piché version Loco Locass de:
Heureux d’1 printemps

1.

Le blog d’Anne

Avec Dame Nature qui en éprouve plus d’un ces derniers mois, et que dire des dernières semaines avec les inondations au Québec, ouff….  Nous sommes de tout cœur avec tous ceux et celles pris avec ces évènements qui remettent en question un lieu de vie où l’histoire s’était inscrite !

Nous vous souhaitons réellement de trouver le courage nécessaire pour passer au travers de cet épisode – imposé – et difficile de la vie!

—————–

Pour mon blog du mois de mai, j’ai décidé de vous parler des souvenirs que l’on peut se créer en choisissant des avenues parfois différentes de celles connues ou longtemps véhiculées. Car parfois, on fait des choses sans avoir pris le temps de s’arrêter pour y penser, parce que les autres l’ont toujours fait et dans l’insécurité on a tendance à « ramasser » trop d’options !

Voici une citation tirée du livre de Dave Morissette, Arrêter le temps! :

« La journée a été riche en émotions.  On aura parcouru plus de 100 kilomètres.  Mais le plus grand bout de chemin, c’est à l’intérieur que je l’ai fait ! »  p.120

Rappelons-nous ici que Dave Morissette a fait le chemin de Compostelle en compagnie de son père et de ses deux fils.  Un livre où l’émotion d’un homme, fils de… et père de … nous est racontée avec douceur, sincérité et qui donne le goût de connaître un proche avec un certain détachement du lien de filiation tout en nous faisant comprendre qu’il est important de s’offrir des occasions de « rencontre de l’autre », afin de porter un regard plus profond sur ce qui nous paraissait avant… acquis ou connu.

Je ne le dirai jamais assez, ce genre de chemin que sont ceux qui nous mènent sur les voies de Compostelle, nous permettent de nous découvrir grâce à la rencontre de l’autre.

Ceux et celles qui me connaissent m’entendent parfois citer également cette magnifique phrase tellement appropriée aussi à ces chemins :  « La vie te demandera plus d’une fois de prouver qui tu es, en te démontrant qui tu n’es pas! »   Donald Walsh, Conversation avec Dieu.

Lire la suite du blog d’Anne

2.

On s‘en va prendre une belle marche
Dimanche le 19 mai prochain !

1ère marche de l’année !


Ça fera 8 ans que Le Centre La Tienda existe en juin 2019. Puisque la fondatrice sera sur le chemin cette journée-là (19 juin)… elle a le goût de fêter cet évènement AVANT son départ en accompagnement du groupe sur le chemin Portugais (du 8 au 30 juin).

Pour ceux et celles qui connaissez l’histoire de la fondatrice du Centre La Tienda, le 8 est un chiffre très important pour elle ! …  Venez marcher en sa compagnie.  Elle vous en sera très reconnaissante !

Pour l’occasion, de nombreux prix de présence seront offerts

de la part de nos précieux partenaires et fournisseurs !

Soyez bénévoles lors de nos marches !
Donnez votre nom à info@centrelatienda.com

Pour plus d’informations pour nos marches mensuelles

AU RETOUR… la fête continue !

Exceptionnellement pour le dimanche 19 mai !

Nous nous rejoindrons tous* après la marche à la Taverne Irlandaise sur la rue Wellington
pour prendre une bière et savourer un repas d’occasion.


Sur RÉSERVATION OBLIGATOIRE

AVANT LE MERCREDI 15 MAI

!!!PLACES LIMITÉES !!!!

Plus d’informations ou pour réserver votre place.

3.

CENTRE LA TIENDA ET REGAIN: conférences et activités

1.  À LA CLINIQUE REGAIN

Lundi le 13 mai 2019 à 18h30

Activités portes ouvertes.
GRATUIT  et  (PRIX DE PRÉSENCE : 1 évaluation de la condition physique)


LIEU:  CLINIQUE REGAIN

ENTRAINEMENT EN VUE D’ALLER MARCHER


L’activité d’environ 45 min (+15 min au besoin)

L’activité sera principalement pratique (prévoir souliers de marche et tenue confortable) avec une petite partie théorique.

Partie pratique (30 minutes) :

  • Quoi : faire des exercices de musculation simples complémentaires à la marche et pouvant être réalisés sans équipement ou très peu (comme avec du mobilier urbain).
    • But : Une musculature de soutien endurante et équilibrée permettra une marche plus longue avant que n’apparaissent les inconforts et préviendra les blessures.
  • Déroulement : Le cours en groupe sera animé et comprendra un échauffement progressif suivi d’exercices de musculation et se terminera par un peu d’exercices de souplesse.

Partie théorique (15 minutes) :

  • Parlons de l’adaptation du corps à l’activité physique, plus précisément, de l’importance de la progression et de la récupération lorsque l’on a un objectif d’effort physique qui sort de l’ordinaire quotidien.
À confirmer:  Il y a également un massothérapeute qui viendra faire une petite intervention. Pour une marche longue et agréable, vaut mieux avoir des articulations qui bougent librement sans tensions musculaires!

Pour information et inscription: jlesage@cliniqueregain.com

5260, rue de Verdun,    Verdun, Québec  H4H 1K1       Tél. : 514-766-1696

2.  AU CENTRE LA TIENDA

3.  À LA CLINIQUE REGAIN

À partir du lundi 6 mai jusqu’au 28 octobre 2019, nous joignons nos efforts afin de « mettre en marche » des personnes qui seraient atteintes de cancer ou en rémission.

Il est prouvé que « marcher » aide aux traitements, et les bienfaits de la marche sur la santé globale quant à eux ne sont plus à faire !

MARCHONS ENSEMBLE, 1 petite heure par semaine !

Nous sommes donc à la recherche de bénévoles qui accepteraient, selon vos dispositions, à prendre part à cette activité, tout doucement.

RECHERCHE DE BÉNÉVOLES
Merci de donner votre nom à info@centrelatienda.com

Tous les lundis du 6 mai au 28 octobre

Trajet:  Départ de la clinique REGAIN
au 5260 Rue de Verdun, Verdun, QC H4H 1K1 (Station de métro Verdun, ligne verte)
et on se rend au bord du fleuve, tout doucement !

JOUR:  Tous les lundis du 6 mai au 28 octobre
(vous n’êtes pas obligés de faire tous les lundis, vous nous indiquez vos disponibilités.)

DURÉE:  1 heure aller-retour !

MATÉRIEL:  Chaussures confortables, vêtements selon la température, et bouteille d’eau…

C’est tout simple, mais combien ça fera du bien !


MERCI À L’AVANCE !

Pour consultez un article paru dans les médias lors de l’annonce
de ce partenariat: Journal les affaires du Sud Ouest

Pour vous inscrire à cette activité en tant que participant(e): cliniqueregain.com
Pour donner votre nom comme bénévole: info@centrelatienda.com

4.

Jean Béliveau, Une conférence d’exception

5.

Départs imminents : ARMÉNIE ET PORTUGAIS

Pour plus de détails sur nos voyages 2019
Consultez notre site Buen Camino


Nous pouvons également organiser votre propre voyage individuel ou
en petit groupe sur mesure,
juste pour vous !

Buen Camino

6.

FB en voyage !

Vous pourrez nous suivre grâce à notre page FB… alors aimez La Tienda

Aimez la page FB Tienda Compostelle

Afin de vous faire vivre également la beauté de nos voyages, les accompagnatrices et accompagnateur de Buen Camino sur les chemins de La Tienda publient des photos de leurs voyages  sur notre page FB de La Tienda.

Nous vous invitons donc et vous remercions infiniment de TOUT COEUR, d’AIMER notre page FB.

Départs imminents:

ARMÉNIE :       du 20 mai au 4 juin
PORTUGAIS:   du 8 au 30 juin

7.

CAMINO Del Norte EN BATEAU !

Compostelle MER-TERRE

ENTRE LE RÊVE ET LA RÉALITÉ, IL Y A UNE DATE !

Laquelle choisissez-vous ?

Vous avez le goût de partir à l’autre bout du monde à bord d’un voilier !

Chanson interprétée par Laurence Jalbert !

(source Internet)

Pour plus de détails sur nos voyages 2019
Consultez notre site Buen Camino


Nous pouvons également organiser votre propre voyage individuel ou
en petit groupe sur mesure,
juste pour vous !

Buen Camino

DES RABAIS POUR VOUS AIDER DANS VOTRE PROJET

8.

Obtenez 10% de rabais sur plusieurs articles importants au Centre La Tienda

 Si vous êtes inscrits au chemin des Outaouais
ou à  Le Chemin (St-Rémi)


Vous bénéficiez de 10% de rabais sur plusieurs produits essentiels, tel que sac à dos, vêtements en mérinos etc…

9.

20$ de rabais pour vos chaussures de randonnée

CHAUSSURES DE RANDONNÉES chez New Balance et la boutique le Dépôt

POUR TOUS LES CLIENTS DU CENTRE LA TIENDA

VOUS ÊTES CLIENTS DU CENTRE LA TIENDA

DEMANDEZ VOTRE CERTIFICAT DE 20 $ !


Voir détails dans l’espace boutique du Centre La Tienda !

Consultez notre blog PRATICO PRATIQUE pour en apprendre plus sur comment choisir une chaussure de randonnée longue durée.

10.

Rappel SOINS DE PIEDS 1 mois avant de partir

Il est temps de prendre soins de vos pieds avant de partir pour votre belle grande randonnée !

Selon notre expérience, minimum 1 mois avant de partir, vous devriez avoir pris réellement en considération de vous faire faire un bon soin des pieds.

Faire enlever la corne, (une ampoule sous la corne c’est épouvantable croyez-nous).  Bien les hydrater, appliquer la crème épaississante appropriée (ex: crème de style NOK, que nous vendons à La Tienda), etc …

Nous sommes très fier partenaire avec la clinique PODOLOGIQUE VILLERAY depuis des années, car le propriétaire est lui aussi un grand randonneur.  Donc, il prend vos pieds en main ! .. c’est le cas de le dire !

Bénéficiez d’un rabais de 10% sur les soins et produits, sur présentation de votre « carte fidélité » Tienda.

11.

AGENDA ANNUEL

Pour vous donner le goût de venir nous visiter !

Nous vous invitons à consulter régulièrement l’agenda annuel afin
de réserver votre place le plus tôt possible.

Ceux qui connaissent le Centre La Tienda depuis longtemps
savent que les places s’envolent vite !

N’attendez pas à la dernière minute !

Le sujet vous intéresse ?
Réservez la date à votre agenda et votre billet par Internet,
par téléphone 514-429-3219 ou directement au Centre La Tienda !

AGENDA ANNUEL

12.

Nous avons votre « credencial » à La Tienda

Vous partez marcher sur les chemins de St-Jacques de Compostelle ? Nous avons votre « Credencial », votre passeport du pèlerin obligatoire pour dormir dans les auberges municipales, et pour recevoir vos certificats de pèlerins (Compostela – Finistera et Muxiana ) …
On va chercher vos « Credencials » directement à Santiago !
Demandez la vôtre au Centre La Tienda et vous aurez déjà votre première « étampe » du chemin.

Pourquoi ne pas l’offrir en cadeau à une personne chère qui hésite encore à partir !   Ça va l’encourager à réaliser son rêve, croyez-nous !

EN SAVOIR PLUS

Comme la credencial que nous vous offrons au Centre La Tienda vient directement de Santiago de Compostelle, en Galice, pourquoi ne pas se mettre dans l’ambiance de la musique celtique !

Bon écoute!

13.

OFFREZ UN CERTIFICAT CADEAU DU CENTRE LA TIENDA

Parce que c’est certain que vous contriburez à offrir du grand bonheur !

Consultez le Blog d‘Anne qui explique l’origine des certificats cadeaux du Centre La Tienda
Pour offrir un certificat cadeau !

14.

Cause à effet: Gabriel Lévêque, « Expédition Route 138 »

Une marche de 1500 km contre le cancer sur la totalité de la route 138 au Québec.

En tant que propriétaire d’une entreprise sensible à la « mise en marche de projets pour le cancer », j’ai été charmée par la demande de Gabriel Lévêque lors de notre rencontre au coup d’envoi pour le chemin de Outaouais à Gatineau le mois dernier.  J’espère que vous aurez le goût également l’encourager!

Anne St-Hilaire


« J’entre principalement en contact avec vous pour vous présenter mon projet que je développe depuis maintenant 18 mois. Il se nomme ( Expédition 138). C’est une marche contre le cancer que je vais entreprendre seul sur plus de 1500 km sur la totalité de la route 138 .

Mon point final sera d’atteindre Kegaska, village situé à l’extrémité est de la route, en basse côte-nord. Je suis associé avec La Société Canadienne du Cancer pour mon projet .

Le départ est prévu pour le 28 Juin de cet été et se termine le 30 Juillet. C’est un pèlerinage de 33 jours. C’est une marche pour ramasser des dons mais c’est également bien plus encore : Retraite spirituelle, réalisons de soi, découverte des grands espaces, quête de solitude.

Gabriel Lévêque »

Voir le vidéo explicatif de Gabriel Lévêque
Suivez-le et encouragez-le via sa page FB

EMPLOI AU CENTRE LA TIENDA

L’entreprise souhaite compléter son équipe avec un(e) conseiller(ère) aux ventes, passionné(e) dynamique et persévérant(e)  qui désire participer à l’effervescence de la croissance de l’entreprise en développant un sentiment d’appartenance.

Pour la description du poste, cliquer ici.

…

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…

MERCI
de partager votre amour
pour le Centre La Tienda !

Aimez la page FB Tienda Compostelle

Partagez ces informations avec des amis en leur proposant de s’inscrire à notre info-activités!

CLIQUEZ ICI POUR COMPLÉTER LE SONDAGE

Remerciements, Au nom de toute l’équipe du Centre La Tienda !

En ce mois de MAI
on vous souhaite d’avoir une date sur vos projets de marche !

MERCI encore d’encourager une petite entreprise québécoise
qui a TANT D’EXPÉRIENCE À PARTAGER !

Au plaisir de vous accueillir au Centre,
un endroit conçu juste pour vous !

CENTRE LA TIENDA D’ICI À COMPOSTELLE INC.

Plus qu’une boutique !
C’est d’abord et avant tout..
un Espace Humain
où il fait bon s’y rencontrer !

ARCHIVES : info-activités 2019, 2018, 2017, 2016, 2015 et 2014

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Merci de continuer de faire du Centre La Tienda, votre entreprise No 1 pour vos achats de produits et services en matière de randonnée pédestre !


Vous pouvez toujours nous à écrire

à info@centrelatienda.com

 

Vous avez reçu une lettre du Centre La Tienda 

https://centrelatienda.com/wp-content/uploads/2021/12/Souhaits-Équipe-Tienda.mp4