Prochain arrêt, Compostelle | Premier film créé par le Centre La Tienda – Vendredi 2 décembre à 19h00 – Complet | Supplémentaire à venir
Vibrez au cœur d’un voyage inspirant !

Venez découvrir le plaisir de voyager sur les chemins de Saint-Jacques de Compostelle, où ce type de voyage signifie beauté, liberté, légèreté et encore plus.
Assistez à la présentation du film,
le 2 décembre 2016 à 19h00
Laissez-vous tenter par des histoires remplies de sens et de témoignages inspirants. Une soirée inoubliable vous attend.
Réservez tôt !
Prochain arrêt, Compostelle !
Bande annonce de 2,5 mn :
Film HD d’une durée de 1 H 10 – créé par le Centre La Tienda lors du voyage de groupe sur le chemin Portugais à l’automne 2015, par Crescou productions. Remarquable réalisation. Images et montage par Andrea Crespo.
Heure: 19h00
Lieu: Centre La Tienda, d’ici à Compostelle
Présentation de l’accompagnatrice :
Anne St-Hilaire
Coût: 8$ + taxes
par téléphone au 514-419-3219 ou
courriel: info@centrelatienda.com






JULIE BANVILLE est yogathérapeute, auteure et entrepreneure.
Au fil des ans, cette pratique est devenue un style de vie. Julie intègre le yoga selon ses besoins du moment, parfois en pratiquant plus de postures, d’autres fois en ayant une plus grande rigueur dans sa pratique de la méditation. Malgré des périodes de vie plus stressantes, elle est aujourd’hui mieux armée pour faire face à ces situations et, grâce à sa pratique du yoga, parvient à retrouver rapidement une bonne qualité de vie et une meilleure appréciation de celle-ci. Ses années d’expérience en enseignement n’ont fait que renforcer sa conviction sur le fait que ces techniques peuvent fournir, à toute personne, des outils pour retrouver calme et sérénité au quotidien.

Comment faire pour maintenir sa résolution de l’année? Les dispositions suivantes vont favoriser l’atteinte du but visé: se sentir prêt à initier le changement prévu, avoir des objectifs réalistes et réalisables et se donner une période de temps nécessaire pour les atteindre. Avoir des objectifs à court, moyen et long terme. S’il s’agit d’une activité, il est préférable de déterminer un moment de la journée ou de la semaine pour la réaliser et l’inscrire à son agenda. Avoir du plaisir contribue grandement à maintenir l’activité : ex : on peut alterner entre s’entrainer seul, avec un ami ou en groupe. Obtenir le support des proches dans la démarche en cours. Il faut prendre le temps de se féliciter pour les progrès accomplis, si petits soient-ils. Personne n’est parfait! Il ne faut pas se juger trop durement si on manque parfois de motivation et se rappeler que c’est normal. L’important c’est de continuer et d’être fier des efforts qu’on y met.
À propos de la conférencière..
À propos des conférenciers…

À propos de la conférencière

À propos du conférencier…

Vous avez tous appris à bichonner vos dents pour un sourire parfait, pensez aussi à soigner vos pieds qui vous soutiendront à chaque pas durant votre voyage de randonnée. Il n’est pas nécessaire d’avoir des pieds déformés et usés pour s’en occuper, et Compostelle ne veut pas dire, souffrir !

À propos du présentateur…


